Кога станува збор за подготовката за бременост, најчесто вниманието е насочено кон исхраната и животните навики на идната мајка. Но, ново истражување покажува дека и начинот на исхрана на таткото пред зачнувањето може да има долгорочно влијание врз здравјето на бебето.
Студијата, објавена во научното списание Nutrition Research, анализирала податоци од 43 семејства – татко, мајка и новороденче – од бразилскиот град Рибеирао Прето.
Ултрапреработената храна била поврзана со растот на новороденчињата
Научниците испитувале дали постои поврзаност помеѓу внесот на ултрапреработена храна кај татковците и физичкиот развој на нивните новородени деца.
Во оваа група намирници спаѓаат сувомесните производи, засладените газирани и негазирани пијалаци, индустриските грицки, бисквитите, слатките и другите индустриски произведени производи што содржат голем број адитиви и состојки кои ретко се користат во домашната подготовка на храна.
Кај татковците вклучени во истражувањето, ваквата храна сочинувала околу 30 проценти од вкупниот дневен внес на калории.
Откако ги земале предвид возраста, образованието, пушењето, консумацијата на алкохол и физичката активност, истражувачите утврдиле јасна поврзаност.
Поголемата консумација на ултрапреработена храна кај татковците била поврзана со:
- поголема родилна тежина на бебињата;
- повисок пондерален индекс (мерка за пропорциите на телото кај новороденчињата);
- подебели кожни набори на бутовите и колковите.
За здравата бременост не е одговорна само мајката
Резултатите од студијата укажуваат дека грижата за здравјето пред зачнувањето не треба да биде исклучиво обврска на идната мајка.
Проф. Даниела Сарторели од Медицинскиот факултет при Универзитетот во Сао Паоло, која ја координирала студијата, истакнува дека и двајцата родители треба да усвојат здрави животни навики пред планирањето на бременоста.
„Нашите резултати сугерираат дека и мајката и таткото треба да се хранат здраво во периодот пред зачнувањето“, изјавила таа.
Таа потсетува дека претходни истражувања веќе покажале дека телесната тежина на таткото, физичката активност, пушењето и консумацијата на алкохол исто така можат да влијаат врз здравјето на детето.
Научниците советуваат да се избегнува ултрапреработена храна
Според истражувачите, резултатите дополнително ја потврдуваат препораката идните родители да го ограничат, па дури и целосно да го избегнуваат внесот на ултрапреработена храна пред зачнувањето.
„Во моментот не постои безбедна граница за консумирање на овие производи, па затоа е препорачливо тие целосно да се исфрлат од исхраната во периодот кога се планира бременост“, нагласува Сарторели.
Како исхраната на таткото може да влијае врз бебето?
Авторите на студијата сметаат дека влијанието се остварува преку епигенетски промени – процеси што ја менуваат активноста на гените, без да ја менуваат самата ДНК.
Еден од можните механизми го вклучува генот IGF-II, кој детето го наследува од таткото и има клучна улога во растот на плодот.
Претходни истражувања покажале дека нездравата исхрана и дебелината можат да влијаат врз регулацијата на овој ген преку процес наречен ДНК-метилација.
Исхраната на мајката и таткото не влијае на ист начин
Интересно е што истражувањето покажало различни ефекти кај мајките и кај татковците.
Додека поголемиот внес на ултрапреработена храна кај татковците бил поврзан со поголема родилна тежина на бебињата, кај мајките ваквата исхрана во раната бременост била поврзана со:
- помала родилна тежина;
- помала должина на новороденчето;
- помал обем на главата.
Научниците сметаат дека овие разлики се должат на различните биолошки механизми преку кои здравјето на мајката и таткото влијае врз развојот на плодот.
Потребни се дополнителни истражувања
Авторите нагласуваат дека резултатите треба да се толкуваат внимателно.
Студијата е спроведена на релативно мал број семејства, а податоците за исхраната се темелат на сеќавањата на учесниците, а не на директно следење на нивните навики.
Затоа, истражувањето не докажува директна причинско-последична врска.
Сепак, научниците сметаат дека резултатите уште еднаш ја истакнуваат важноста и идните татковци активно да бидат вклучени во подготовките за бременост.
Доколку овие наоди се потврдат и во поголеми истражувања, тие би можеле дополнително да ги зацврстат доказите дека здравите навики на мажите уште пред зачнувањето играат важна улога во здравиот почеток на животот на нивните деца.
