Луѓето кои ретко зборуваат за своите чувства најчесто не ги кријат затоа што не ги чувствуваат, туку затоа што уште во детството научиле дека молчењето е побезбедно од искреното изразување на емоциите. Психолозите истакнуваат дека пораките што децата ги добиваат од родителите и околината можат силно да влијаат врз тоа како подоцна ќе се справуваат со емоциите и ќе ги градат меѓучовечките односи.
Еве шест животни лекции што овие луѓе често ги усвојуваат уште во најраната возраст.
„Моите чувства им создаваат непријатност на другите“
Децата кои често слушале реченици како: „Престани да плачеш“ или „Не прави сцени“, можат да заклучат дека нивните емоции не се прифатливи. Поради тоа, како возрасни често ги потиснуваат сопствените чувства, ги минимизираат своите проблеми или избегнуваат да зборуваат за нив, наместо отворено да покажат како се чувствуваат.
„Нема смисол да барам помош“
Ако родителите биле емоционално недостапни или преоптоварени, детето може да научи дека мора да се потпира исклучиво на себе. Таквите личности и во зрелата возраст ретко бараат помош, дури и кога навистина им е потребна, што може да го отежне создавањето блиски и доверливи односи.
„Побезбедно е да не барам многу“
Некои деца научиле дека ќе избегнат конфликти ако не ги изразуваат своите потреби. Подоцна во животот тие често ги ставаат другите пред себе, тешко бараат услуга или поддршка и чувствуваат вина кога сакаат нешто за себе.
„Никој нема да ме разбере“
Ако детето постојано слушало дека претерува или дека е „премногу чувствително“, со текот на времето може да престане да верува дека некој навистина ќе го разбере. Психологот Карл Роџерс сметал дека чувството дека сме разбрани е еден од темелите на здравите односи, па неговото отсуство може значително да го отежне изразувањето на емоциите.
„Ранливоста може да биде злоупотребена“
Децата чии чувства биле исмејувани или омаловажувани можат да заклучат дека не е безбедно да ја покажуваат својата ранливост. Затоа и подоцна тешко им се отвораат на другите, дури и на луѓето на кои им веруваат.
„Прво морам сам да ги разберам своите чувства“
Некои луѓе не ги кријат емоциите од страв, туку затоа што уште во детството научиле дека за нив нема простор. Поради тоа долго ги анализираат сопствените чувства пред да ги споделат со некого, а честопати додека се подготват за разговор, можноста веќе ќе помине.
