Дали знаевте дека 85 % од луѓето страдаат од ниска самодоверба? Ова има значително влијание врз вашата способност да верувате во себе, предизвикувајќи сомнеж, анксиозност и чувство на преоптовареност. Често, ниската самодоверба е резултат на некаква детска траума или знак дека во детството не сте ја добиле љубовта што ви била потребна од вашата мајка. Тоа е емоционалната енергија на сомнеж во себе, страв и недостаток на самодоверба, која останува заробена во клетките на вашето тело. Науката за епигенетиката покажува дека овие семејни трауматски обрасци можат да влијаат на телото три или повеќе генерации, создавајќи лавина на сомнеж во себе.
Мајката која го „понижува“ своето дете за да се чувствува подобро, често има проблеми со самодовербата, потребата за контрола, нерешени проблеми со нејзината мајка, а сето тоа се манифестира преку форма на емоционална манипулација или проекција врз детето, при што таа несвесно ги пренесува негативните чувства врз детето за да се чувствува подобро
Еве кои особини најчесто се развиваат кај луѓето кои во детството не ја добиле потребната мајчинска љубов:
- Мислат дека не се доволно добри
Растењето со мајка која постојано го критикува или осудува детето има огромно влијание врз развојот на неговата самодоверба. Децата кои пораснале со таков родител често се чувствуваат недоволно добри затоа што ја интернализирале негативната порака што ја добиле од нивната мајка. Истражувањата покажале дека ова може да се манифестира на неколку начини, вклучувајќи ниска самодоверба, анксиозност, перфекционизам, па дури и депресија во некои случаи.
- Имаат ниска самодоверба
Причините поради кои мајката не ги фали достигнувањата на своето дете можат да бидат различни – од родителска несигурност, до преголеми очекувања, емоционална недостапност, па до потенцијална љубомора. Сето ова секако може да има значително влијание врз самодовербата и чувството на вредност на детето.
- Чувство на несоодветност
Ако мајката ретко прави нешто за нејзиното дете да се почувствува посебно, тоа може многу да влијае на неговата самодоверба. Истражувањето објавено од Институтот Готман заклучува дека тоа води до чувство на несоодветност, чувство на несигурност и недостаток на чувство на припадност.
Мајка која има превисоки стандарди често паѓа во стапицата на родителскиот перфекционизам, а тоа има големо влијание и на неа и на детето – стрес, анксиозност и ниска самодоверба кај детето и потенцијално родителско согорување кај мајката, особено ако нејзините стандарди се нереални и недостижни
- Проблеми со регулација на емоциите
Недостатокот на внимание од мајката може да се одрази на развојот на детето, што доведува до потенцијални проблеми со самодовербата, емоционалната регулација, градењето односи и општата благосостојба. Во некои посериозни случаи, ова се нарекува емоционално запоставување на детето, пренесува „Your Tango“.
Една студија покажала дека ова може да се манифестира со однесувања како што се прекумерно барање внимание, потешкотии во воспоставувањето здрави приврзаности и проблеми со доверба или интимност во зрелоста.
- Чувство на исклученост
Истражувањата покажале дека чувството на исклученост, изолација, ги активира истите центри во мозокот како и физичката болка. Поради недостаток на мајчинска љубов, децата можат да се чувствуваат како да не им е местото во животот на нивните родители.
- Негативно однесување
Ако мајката постојано покажува негативно однесување, тоа има значително влијание врз емоционалната благосостојба на детето, што потенцијално води до ниска самодоверба, анксиозност и потешкотии во формирањето здрави врски.
- Превисоки стандарди
Мајка која има превисоки стандарди често паѓа во стапицата на родителскиот перфекционизам, а тоа има големо влијание и на неа и на детето – стрес, анксиозност и ниска самодоверба кај детето и потенцијално родителско согорување кај мајката, особено ако нејзините стандарди се нереални и недостижни.
- Проблеми со менталното здравје
Мајката која го „понижува“ своето дете за да се чувствува подобро, често има проблеми со самодовербата, потребата за контрола, нерешени проблеми со нејзината мајка, а сето тоа се манифестира преку форма на емоционална манипулација или проекција врз детето, при што таа несвесно ги пренесува негативните чувства врз детето за да се чувствува подобро.
Истражување објавено во „Journal of Marriage and Family“ објаснува дека ова однесување може да биде особено штетно за самодовербата и менталното здравје на децата.
- Не умее да каже не
Растењето покрај мајка која ги задоволува сите има големо влијание врз развојот на детето, при што детето често развива слично однесување, ставајќи ги потребите на другите пред своите за да добие одобрение и да избегне конфликт. Поради ова, детето може да има проблеми со поставување на граници, прекумерна вина ако каже „не“ и силна потреба да им се допадне на сите.
- Потешкотии при донесување одлуки
Растењето со мајка која сака да контролира сè не може да не остави трага во развојот на детето. Поради ова, тоа често расте во личност која има проблеми со самодовербата, донесувањето одлуки и динамиката на романтичните врски во возрасна доба.
