Ознака: хранливи материи
88% од трудниците не го внесуваат овој нутриент: Важен е за развојот на бебето,...
Здравата исхрана е многу важна за време на бременоста, а експертите истакнуваат дека е особено важно трудниците да јадат повеќе храна која содржи холин бидејќи оваа состојка позитивно влијае на развојот...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Салата од леќа и зеленчук
Потребно:
200 гр варена леќа
1 црвена пиперка
1 краставица
1 главица црвен кромид
2 лажици маслиново масло
Сок од половина лимон
Сол
Црн пипер
Подготовка: Исплакнете ја конзервираната леќа под ладна вода...
4 намирници кои децата треба да ги јадат кога се болни: Зошто палачинките се...
Есента е период кога има многу вируси, времето е променливо, па и децата почесто се болни. За ова секако придонесуваат колективите, односно враќањето на децата во училишните клупи и градинките, па...
КОЛКУ ЗЕЛЕНЧУК, ОВОШЈЕ И ВОДА ИМ ТРЕБААТ ДНЕВНО НА ДЕЦАТА? Еве како да јадат...
Количината на хранливи материи за децата се одредува слично како и кај возрасните. Ако за возрасен е приближно пет дланки (колку може да собере во нив), тогаш за дете се мери...
Клучни намирници во исхраната на доилките
За да му обезбедите на вашето дете оброк со полна вредност од вашето млеко, важно е и вие да квалитетно да се храните и да ги внесувате потребните нутриенти во организмот...
СПОРЕД ПЕДИЈАТРИТЕ: Ова е најважната храна за развој на мозокот на бебето
Првите две години од животот на детето се најважни за развојот на мозокот, вклучувајќи ги и центрите во мозокот одговорни за меморија, обработка, планирање и внимание. Според Американската академија за педијатрија,...
Децата кои го прескокнуваат појадокот може да имаат недостаток на клучни хранливи материи
Британско истражување покажало дека кај децата кои редовно го прескокнуваат појадокот може да се забележи недостаток на есенцијални хранливи материи како што се железо, калциум, јод и фолати, во однос на...
КОЈ ЗЕЛЕНЧУК Е ПОЗДРАВ ЗГОТВЕН, А КОЈ СВЕЖ: Нутриционистите советуваат во која форма да...
Кога му нудите зеленчук на детето, најважно е да подготвите оброк со што повеќе витамини. Колку хранливи материи ќе внесе во организмот зависи од начинот на кој подготвувате одредени намирници. Некои...
ДАЛИ ВАШЕТО ДЕТЕ ПОЈАДУВА: Прескокнувањето на појадокот носи зголемен ризик од проблеми во однесувањето...
Децата кои го прескокнуваат појадокот имаат поголема веројатност да развијат проблеми во однесувањето, сугерира една студија.
Порано појадокот се сметаше за најважен оброк во денот, давајќи им го на мозокот и телото...
СВЕТСКА НЕДЕЛА НА ДОЕЊЕ (1-7 АВГУСТ): Мајчиното млеко е идеална храна за доенчињата –...
Светската недела на доење (WBW) е глобална кампања за подигање на свеста и преземање акција на теми поврзани со доењето. Светската недела на доење започна со одбележување во 1992 година, со...
Најнови вести
Како да воспитате самоуверено дете: 5 практични чекори за родители
Самодовербата не е само „убав додаток“ во развојот на детето – таа е клучна вештина што му помага полесно да се справува со училишните...
Музиката го подготвува бебешкиот мозок за говор: Што открива новото истражување?
Родителите со илјадници години им пеат приспивни песни на своите деца, но новите истражувања покажуваат дека музиката прави многу повеќе од само смирување –...
Како да поставите здрав однос кон слаткото: Правила што ќе му помогнат на детето,...
Она што родителите најчесто треба да го избегнуваат е слатките да станат „забрането овошје“. Кога нешто е строго забрането, станува уште попримамливо и посакувано....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден лава колач што успева секоја пат
Потребно:
120 г темно чоколадо (мин. 60%)
120 г путер
2 јајца + 2 жолчки
100 г шеќер
½ лажичка екстракт од ванила
40...
Според истражување, децата родени во ова годишно време се најсреќни
Кога размислувате да станете мајка, веројатно не си го поставувате прашањето: „Во кое годишно време ќе се роди моето бебе?“ Добро, можеби некој би...
Родителството не е натпревар: 12 вистини што вреди да си ги повтори секој родител
Повеќето родители искрено сакаат да бидат најдобрата верзија од себе. Се трудат, даваат максимум, често и над своите граници, сè со цел да одгледаат...
РАЗВОЈ НА ГОВОРОТ КАЈ БЕБИЊАТА: Кога е време да побарате стручна помош
Говорот на бебето, односно учењето, е сложен процес кој започнува од раѓањето и трае со години. Многу пред вашето бебе да го изговори својот...
Храна што може да предизвика гушење кај децата: На што да внимавате и како...
Подготовката на храна за најмалите понекогаш може да изгледа како вистинска мисија – со толку многу совети на интернет лесно е човек да се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашна пита подобра од бурек
Потребно:
За тестото:
600 грама брашно
20 милилитри масло
1 лажичка сол
450 милилитри млака вода
За филот:
300 грама свеж, ситно сечкан спанаќ
350 грама...
Европјанките стануваат мајки сè подоцна: Прво дете најчесто раѓаат околу 30. година
Постојат низа причини зошто сè почесто се одлучуваме за родителство подоцна во животот. Некои се економски, други здравствени или психолошки. Времињата се менуваат и...
Тренинг на дожд: Дали го зајакнува карактерот на децата или прави повеќе штета отколку...
Родителите често се наоѓаат во дилема: детето има тренинг на отворено, а надвор врне дожд. Дали да инсистирате да оди затоа што така „се...
Како правилно да го дезинфицирате термометарот за да спречите ширење на инфекции
Mногу заразни вируси започнуваат со покачена телесна температура. Термометарот е клучна алатка за да откриете дали вашето дете има треска, но дали знаевте дека...
ДАЛИ Е ВИСТИНСКОТО ВРЕМЕ: Знаци кои покажуваат дека сте подготвени да престанете со доење
Без разлика дали доите, се измолзувате, дополнувате со формула или користите која било комбинација од наведеното, свесни сте за сите препораки. Една од нив...
„Дали сум дебела?“ — како да реагирате ако детето ви го постави ова прашање
Ако вашето дете, а според истражувањата тоа почесто е девојче, еден ден ве праша: „Дали сум дебела?“ или „Дали сум премногу слаба?“, тоа може...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печен свински врат од рерна
Потребно:
1 кг свински врат
1 кг кисела зелка
2 главици кромид
3 чешниња лук
2 лажици масло
1 лажичка мелен црвен пипер
...