Ознака: хумус
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Медитеранска оброк салата со хумус
Потребно:
450 гр хумус
4-6 листови зелена салата
250 гр шери домати, исечени на половина
4 краставици
60 гр фета сирење
60 гр маслинки без семка
2 лажици маслиново масло
Свеж...
Нутриционист од Харвард открива достапни намирници кои го подобруваат помнењето и концентрацијата кај децата
Генетиката не е единствената која влијае на менталните способности на децата. Верувале или не, исхраната во детството може да има големо влијание на развојот на интелегенцијата. Некои намирници се похранливи од...
НУТРИЦИОНИСТКА ОД ХАРВАРД: Што треба да јадат децата за да останат фокусирани
Правилната исхрана е важна за сите, особено за децата, кај кои може да го стимулира растот и развојот на мозокот. Најважна е храната богата со омега-3 масни киселини, фолати, железо, јод,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрав детски намаз
Потребно:
100гр варена леблебија
1/2 лимон
1 чешне лук
1 лажица маслиново масло
1 мала лажичка сол
Подготовка: Непечената леблебија ставете ја во вода преку ноќ да отстои. Утрото сменете ја...