Ознака: мелатонин

Без разлика дали вашиот тинејџер останува до доцна во ноќта за да гледа во телефонот, оди на тренинг, учи за тест или едноставно не може да се натера да оди на...

Оваа недела, на 29 март, часовникот ќе се помести за еден час нанапред. Повеќето луѓе ќе спијат еден час пократко, а во деновите што следуваат вечерите постепено ќе стануваат подолги, пишува...

Во детството, мозокот се развива со огромна брзина. За време на длабокиот сон, се зајакнуваат невронските врски, што значи дека сонот директно влијае на когнитивниот развој. Детето не само што подобро...

Кој родител не би сакал неговото бебе подобро да спие? Родителите се подготвени да пробаат сѐ во намерата да успеат нивното дете да ја преспие речиси целата ноќ. Ги следите сите...

Вештините и информациите што децата ги применуваат во текот на денот се спојуваат како делови од сложувалка додека спијат, овозможувајќи им физички и ментален напредок. Квалитетниот сон влијае на растот и...

Во денешната технолошка ера, екраните не само што се постојано опкружување на возрасните, туку станаа и секојдневие на децата. Децата користат уреди со екран во текот на денот за училиште, забава,...

Како и со секоја несоница, ако на вашето дете му требаат повеќе од 30 минути за да заспие, ова е јасен знак дека неговиот внатрешен часовник не препознава дека е време...

Експертите предупредуваат дека се поголемата употреба на паметни телефони ги прави децата склони кон сериозни психички проблеми, односно дека прекумерната употреба на мобилни телефони влијае на нивната психа. Денес, зависноста од паметни...

Децата со атопичен дерматитис (егзема) често имаат потешкотии со спиењето поради интензивното чешање што ја придружува оваа состојба, но резултати од нова студија укажуваат дека хормонот мелатонин може да го подобри...

ПИШУВА: Д-р сци. Александар Сајковски специјалист педијатар - неонатолог ♦♦♦♦♦♦♦    Почитувани, за недоволното внесување масни киселини омега-3 да не прерасне во СКОРБУТ НА НАШЕТО ВРЕМЕ, неопходно е сериозно да се модифицира внесувањето, односно количината на...