дома Здрава кујна страница 197

Здрава кујна

Најчести грешки кои родителите ги прават во исхраната на детето

Ако сте еден од оние родители кој сака неговото дете да јаде здрава храна и да има балансирана исхрана, мора да знаете дека тоа е многу полесно да се каже, отколку...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од брокула и морков +8м.

Потребно: 4-5 цветови брокула 2 исечкани моркова 1 поголем компир, исечкан 1 лажица маслиново масло Подготовка: Во тенџерче ставете го прво морковот. За 10 минути додасдете го компирот, а по 10 минути...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Доматна супа +12м.

Потребно: 2 домати 1 компир 1 помала главица кромид Подготовка: Доматите претходно кратко проварете ги, излупете ги и исечкајте ги на коцки. Во тавче пропржете го кромидот, потоа додадете го компирот и...

ЕСЕНСКА ДОХРАНА: Кои намирници да му ги понудите на бебето?

Пазарите и маркетите се преполни со тиква, цвекло, бобинки, грозје, тиквици, брокула, кељ, зелка, компир, праз, сливи. На почетокот на есента, исхраната треба да се прилагоди на студените денови, и да...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крем супа од тиква  +10м.

Потребно: 500гр тиква 100гр морков 1 компир Малку масло ½ главица кромид Подготовка: Тиквата се чисти од кората и од семките и се сече на коцки. Компирот, морковот и кромидот се лупа...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Лазањи од месо и зеленчук +10м.

Подготовка: Издинствувајте морков, грашок, пченка, брокула во еден сад, а во друг младо мелено месо. Корите за лазањи (без јајце) малку сварете ги. Потоа во сад за печење наизменично редете ги корите,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кнедли од мелено месо +10м.

Подготовка: Сомелете го свареното пилешко или мисиркино месо. Додајте една жолчка и 1-2 лажици пченично брашно. Од добиената смеса направете кнедли. Испечете ги на масло за готвење. Ставете во тенџере една лажица...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Варен ослиќ +10м.

Подготовка: Филетите од ослиќ ставете ги да се варат во врела вода. По 15 минути, кога рибата малку ќе омекне, тргнете го тенџерето од оган и извадете ја рибата. Во друг сад...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Густа супа од пилешко месо +8м.

Подготовка: Добро исчистениот и измиен зеленчук ставете во лонец заедно со белото пилешко месо. Додадете вода и варете додека месото комплетно не омекне. Извадете го зеленчукот од лонецот и измиксирајте го. Истото...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Палачинки од јаболка +8м.

Потребно: Измешјате брашно, жолчка, вода и обично масло – од прилика во оној размер како кога правите класични палачинки. Добро изматете ја смесата со миксер, така што тестото ќе биде без...

Најнови вести

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремасти тестенини со печурки

Потребно: 300 г тестенини (пене, фусили или шпагети) 250–300 г печурки (шампињони или мешавина) 1 мал кромид или младо кромитче 1 чешне лук 1...

АНЕМИЈА ВО БРЕМЕНОСТ: Некои причини се помалку, а некои повеќе опасни за бебето

За време на бременост, телото произведува повеќе крв за да го поддржи растот на бебето. Ако не добиваш доволно железо или други хранливи материи,...

Грешка што родителите често ја прават во зима – а може да му наштети...

Со доаѓањето на зимата, родителите сè повеќе се грижат за здравјето на своите најмали. Студеното време и вирусите во воздухот често ги наведуваат децата...

Како да спречите прекумерно користење екрани кај децата за време на распустот

Школските распусти обично носат поопуштен распоред, патувања и повеќе време поминато дома. Децата често добиваат нови таблети, видеоигри или други технолошки подароци за Нова...

ЗИМСКИ ВОДИЧ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ КАЈ ДЕЦАТА: Како да ги одржите здрави и насмеани...

Сезоната на настинки и грип е во полн ек. Децата поминуваат повеќе време во затворени простории, а грејните системи го сушат и го рециклираат...

Евгенија – прво бебе во 2026 година: Пред нас е плодна и бериќетна година

Првото бебе родено во 2026 година во земјава е девојче! Точно на полноќ, на Клиниката за гинекологија и акушерство (ГАК) во Скопје, се роди...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешка крем чорба

Потребно: 300–400 г пилешко месо (гради или бут без коска) 1 среден кромид 1 морков 1 мал компир (по желба – дава густина) 1...

Не ги правете овие грешки ако сакате да воспитате ментално силно дете

Одгледувањето ментално силни деца не значи дека тие нема да плачат, да бидат тажни или дека ќе бидат успешни во сè. Ментално силните деца...

СРЕЌНА 2026.: Новата година не почнува со совршенство, туку со надеж

Новата година секогаш доаѓа тивко, но со големи очекувања. Со желби што ги чуваме длабоко во себе, со надеж дека ќе бидеме помалку уморни,...

Добре дојде 2026! Педијатар.мк ви ја честита Новата година

Среќна Нова година од тимот на Педијатар.мк! Со срце полно благодарност, тимот на Педијатар.мк ви посакува среќна, мирна и здрава 2026 година. Нека секој ден...

10 прашања за децата на крајот на годината: Слушајте ги нивните мисли и чувства

Крајот на годината е време кога бројиме резултати, цртаме линии под нив, размислуваме, промислуваме и се подготвуваме за следната година. Гледаме наназад кон годината...

ИНТЕРВЈУ СО Д-Р ДРАГАН ЃОРЃИЕВСКИ: Отворањето на сопствена ординација претставува остварување на мојата долгогодишна...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска-Димовска katerina@pedijatar.mk   Деновиве е раздвижено во новоотворената ординација на претседателот на Здружението на лекари по општа-семејна медицина (ЗЛОМ-СМ) и потпретседател на Европската унија на семејни...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Бела бајадера

Потребно: За темниот дел: 400 г мелени бисквити 200 мл вода 175 г шеќер 200 г маргарин За белиот дел: 150 мл вода 300 г шеќер ...

Како да го направите капењето помирно и пријатно за новороденчето

Сите знаеме колку е предизвикувачко и стресно да станете нов родител. Одеднаш сте одговорни за мал човек, без никакви квалификации, сертификати или претходно искуство,...

Емоционална интелигенција кај децата: Зошто е поважна од успехот во училиште

Некои работи како возрасни интуитивно ги разбираме и без резултатите од научните психолошки истражувања. Но, ако малку подлабоко навлеземе во психологијата, тие исти работи...
error: