дома Здрава кујна страница 21

Здрава кујна

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ладна салата – Брз извор на енергија

Потребно: 400 гр пилешки гради 1 тиквичка 1 црвена пиперка 200 гр зелена салата 5 шери домати 2 лажици балсамико оцет 5 лажици маслиново масло 150 гр грчки јогурт 1 свежа...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ќофтиња од модар патлиџан од рерна

Потребно: 2 модри патлиџани 1 лажичка сол Ладна вода (за натопување на модриот патлиџан) 1 китка магдонос Маслиново масло (за пржење и печење) 2 чешниња лук 50 гр пармезан 2 јајца ...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брза пита со зеленчук

Потребно: 8 јајца 150 мл млеко сол и бибер по вкус 150 г сирење 1 кромид 1 пиперка 200 г брокула 2 компири Една шака спанаќ 5 парчиња шери домати Подготовика: Прво...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Палачинки со моцарела и компир

Потребно: 850 гр пире од компири 220 гр рендана моцарела 1 јајце 60 гр брашно 2,5 лажици сечкан млад кромид 55 гр презла 2 лажици маслиново масло Подготовка: Прво направете го пирето...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Идеален летен ручек

Потребно: 1 црвена пиперка 3 компири 1 црвен кромид 1 домат 500 г мелено месо 250 мл сок од домати 200 г рендан кашкавал Сол, бибер и зачини по вкус Подготовка:Измијте го...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Компир пита со тиквички

Потребно: 2 компира 1 тиквичка Сол по вкус Сушен оригано Лута пиперка (по желба) Маслиново масло 4 чешниња лук 200 гр кашкавал Подготовка: Излупете ги компирите, сварете ги и изгмечете ги додека...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Летни италијански шпагети

Потребно: 200 гр шпагети 2 тиквички 1 чешне лук 40 гр рендан кашкавал Проволоне Малку маслиново масло Неколку свежи листови босилек Малку сол и бибер Малку путер за дополнителна кремастост (по...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Старински какао коцки

Потребно: За пандишпанот: 2 јајца 200 г шеќер 250 мл млеко 100 гр путер 250 гр брашно 50 гр какао 1 прашок за печиво За глазурата: 2 лажици шеќер 3 лажици млеко 50...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Колач од бело чоколадо и грчки јогурт

Потребно: 300 гр бело чоколадо 400 мл млеко 12 гр желатин 500 г грчки јогурт Бобинки за декорација Подготовка: Прво искршете го белото чоколадо. Истурете го млекото во тенџере и додадете го...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрав лесен појадок

Потребно: 1 домат 1 чешне лук 2 јајца ½ кромид 2 лажици пелати Босилек Маслиново масло Сол Црн пипер Подготовка: Исечкајте го кромидот на мали парчиња и ставете го во врело маслиново...

Најнови вести

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мини штрудли со јаболка

Потребно: 6 листа готови кори за пита/ штрудла 2 средни јаболка, рендани 2 лажици шеќер 1 лажичка цимет 2 лажици мак 3 лажици растопен...

6 митови за капењето на децата во кои родителите повеќе не треба да веруваат

Капењето на детето изгледа како нешто што треба да биде многу едноставно: го ставате детето во топла вода, нежно го миете и потоа го...

Кога детето вели „го мразам училиштето“: Што навистина значи тоа?

Кога детето ќе каже дека „го мрази училиштето“, родителите не треба веднаш да се загрижат. Педагозите објаснуваат дека е нормално децата повремено да се...

Дали вашите гени се виновни? Три здравствени состојби за кои можеби и не сте...

Иако бројни здравствени состојби се последица на начинот на живот или едноставно на лоша среќа, генетиката игра клучна улога во склоноста кон одредени болести....

Кога растеме во дисфункционално семејство: Како детството влијае на нашето родителство

Луѓето кои пораснале во дисфункционални семејства често во зрелата возраст се обидуваат на своите деца да им обезбедат стабилно и здраво детство какво што...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ѓувеч каков што не сте пробале – тајна состојка што го...

Потребно: 2 пилешки филети, исечени на коцки 1 до 2 средни моркови, исечени на коцки 1 чаша грашок (околу 130 г, може замрзнат) 1...

Треба ли родителите понекогаш да ги пуштат децата да победат во игра?

Играта е клучен дел од детството – таа не само што им носи радост на децата, туку е и неопходна за нивната благосостојба. Без...

Децата гледаат повеќе отколку што мислиме: 11 работи што ги забележуваат кај родителите

Иако не постои совршено детство, речиси секој родител се стреми да му го овозможи на своето дете. Парадоксално, додека возрасните се грижат за големи...

ДОЛГОТРАЈНА И СИЛНА ТАГА: Како да поддржите нов родител кој се соочува со постпородилна...

Доаѓањето на ново бебе во семејството носи многу емоции. Иако благата промена на расположението по породувањето е честа појава, понекогаш наречена „baby blues“ (постпородилна...

Во која европска земја е најдобро да растат децата? Ова се земјите со најдобри...

Кога родителите размислуваат за квалитетот на живот на децата, често ги интересираат истите прашања: каде се најдобрите училишта, каде има најмногу паркови и игралишта,...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пудинг од ориз со карамелизирани круши

Потребно: 1 чаша ориз  3 чаши млеко 2 лажици шеќер или мед 1 ванилин шеќер или ½ лажичка екстракт од ванила Прстофат сол За крушите: ...

Ако сакате емоционално интелигентно дете – поставувајте му ги овие 8 прашања

Знаеме дека воспитувањето емоционално интелигентни деца е клучно за нивниот идeн успех, но предизвикот е што многу родители никогаш не ги научиле тие вештини....

Животни лекции што возрасните можат да ги научат од децата

Децата едноставно разбираат некои работи за кои на возрасните им требаат години за да ги научат, а дури има и истражувања што покажуваат дека...

СВЕТСКИ ДЕН НА БУБРЕГОТ 2026: Причините за хронична бубрежна болест кај децата се разликуваат...

Под мотото „Здрави бубрези за сите – се грижиме за луѓето, ја заштитуваме планетата“, денеска (12 март) се одбележува Светскиот ден на бубрегот, а...

Ако последното тримесечје ви паѓа во пролет – можеби имате мала предност

Многу трудници забележуваат дека годишното време во кое се наоѓаат за време на бременоста може значително да влијае на тоа како се чувствуваат. Особено...
error: