Доколку спаѓате во редот на оние родители кои имаат проблем да го натераат детето почесто да се капе, ќе ви биде драго да знаете дека секојдневното капење не е секогаш неопходно. Колку често вашето дете треба да се капе зависи од неговата возраст и активностите што ги има.
Овие насоки од дерматолози можат да ви помогнат да одредите колку често дете на возраст од 6 години или повеќе треба да се капе. Исто така, ќе најдете совети од дерматолози кои можат да ви помогнат да го направите времето за бањање забавно за дете на која било возраст и да го научите вашето дете на здрави навики за миење раце.
Деца на возраст од 6 до 11 години: Насоки за капење
Ако вашето дете е во оваа возрасна група, секојдневното капење е во ред. Сепак, можеби и нема потреба да се капе секој ден. Децата на возраст од 6 до 11 години треба да се капат:
- Барем еднаш или двапати неделно;
- Кога ќе се извалкаат, на пример, играјќи во кал;
- По престој во базен, езеро, море или друг воден простор;
- Кога се испотени или имаат непријатен мирис;
- Онолку често колку што препорачал дерматолог доколку се лекуваат од кожна болест.
Не може да се избегне и важноста на честото миење на рацете. Децата треба да ги мијат рацете пред јадење. Исто така, миењето на рацете е неопходно по користење на тоалет, по дување нос, како и по допирање на миленичиња и други животни
Предадолесценти и тинејџери: Насоки за капење
За среќа, повеќето деца сакаат да се капат секојдневно откако ќе влезат во пубертет. Дерматолозите им советуваат на родителите дека откако ќе започне пубертетот, децата треба:
- Да се тушираат или капат секој ден;
- Да го мијат лицето двапати на ден за да ја отстранат маснотијата и нечистотијата;
- Да се капат или тушираат по пливање, спортски активности или интензивно потење.
Како да го направите времето за капење забавно
Ако времето за капење е забавно, децата често почнуваат да го сакаат. Капењето може да биде забавно ако детето има можност:
- Да си игра со омилена (водоотпорна) играчка;
- Да слуша омилени приказни;
- Да чита книга направена специјално за во када;
- Да учествува во авантура што ќе ја создадете за да го направите времето за капење повозбудливо.
Како да ги научите децата на здрави навики за миење раце
Не може да се избегне важноста на честото миење на рацете. Децата треба да ги мијат рацете пред јадење. Исто така, миењето на рацете е неопходно по користење на тоалет, по дување нос, како и по допирање на миленичиња и други животни.
Можете да му помогнете на вашето дете да развие здрави навики за миење раце со тоа што ќе го научите на следниве чекори:
- Натопете ги рацете со чиста, топла вода.
- Нанесете сапун и тријте ги рацете за да создадете пена. Пената треба да ги покрие целите дланки и просторите меѓу прстите.
- Продолжете со триење околу 20 секунди. За да им помогнете на помалите деца да ја одредат должината, можете да им кажете да ја испеат песната „Среќен роденден“ двапати.
- Исплакнете ги рацете со топла, проточна вода.
- Исушете ги рацете со чиста крпа.
Овие насоки се базирани на препораките од Американска академија за дерматологија (American Academy of Dermatology Association), која обезбедува стручни совети за нега на кожата, косата и ноктите. ААД препорачува прилагодување на рутината за капење според возраста, активностите и индивидуалните потреби на секое дете.
