Две третини од сите бремени жени, повремено чувствуваат недостаток на воздух/отежнато дишење. Ова го предизвикува зголеменото лачење на хормонот – прогестерон, кој го забрзува дишењето во последните три месеци, како и матката која притиска на дијафрагмата и на белите дробови. Дишењето кај бремената жена се нормализира кога детето ќе се спушти во карлицата во последните недели.
ШТО ДА НАПРАВИТЕ?
- Опуштете се и обидете се да избегнувате стрес. Не паничете ако останете без воздух, тоа може само да ја влоши оваа тегоба.
- Немој да бидете подгрбавени. Стоењето нека ви биде исправено и обезбедете доволно простор за ширење на вашиот граден кош.
- Ако почнете да кашлате, да чувствувате болка во градите или ви посинат прстите или устата, проверете ја појавата кај лекар што е можно побрзо.
