Емоционалната зрелост е способност за препознавање, разбирање и управување со сопствените емоции, како и емпатија кон туѓите чувствата на одговорен начин. Значи, емоционалната зрелост е клучен аспект на секоја здрава и функционална врска. Сепак, може да биде тешко да се препознае дали некој целосно емотивно созреал.
За жал, некои, и покрај нивната возраст, сè уште не ја достигнале таа емотивна зрелост. Затоа, семејниот и брачниот советник Сузан Феј истакнува три суптилни знаци кои укажуваат дека жената е емотивно незрела.
- Избегнува тешки разговори
Еден од клучните показатели за емоционална зрелост е како жената се справува со предизвикувачки или непријатни дискусии. Ако постојано избегнува тешки разговори, тоа може да значи дека емотивно не созреала целосно, тврди Феј.
„Тоа не е директна осуда, туку суптилен знак. Избегнувањето тешки разговори не е само страв или непријатност. Тоа исто така може да биде показател за неспособност да се справите и обработите сложените емоции, клучна компонента на емоционалната зрелост“, додава таа.
- Тешкотии при прифаќање критики
Понекогаш на сите им е тешко да прифатат критика. Сепак, начинот на кој реагираме на тоа може да каже многу за нашата емоционална зрелост.
„Ако жената постојано реагира одбранбено на критиките, тоа може да значи дека таа не е целосно емотивно зрела“, истакнува Феј. Развивањето на способноста да се прифати критиката и да се учи од неа е клучен дел од емоционалната зрелост.
„Не е да се согласувате со секоја критика што ја добивате. Тоа е да слушате, да размислите и да одлучите што е корисно, а што не. Станува збор за разбирање дека нема секогаш сите да се согласуваат со вас и тоа е во ред“, додава таа.
- Ги обвинува другите за своите чувства
Вообичаена човечка тенденција е да ги припишува своите чувства на надворешни фактори. Сепак, поседувањето на сопствените емоции е клучен аспект на емоционалната зрелост.
„Ако забележите дека жената постојано ги обвинува другите за своите чувства, тоа може да значи дека таа не е целосно емотивно зрела. Не е дека никогаш не се чувствуваме повредени или лути поради туѓите постапки, туку дека знаеме дека имаме контрола над нашите емоционални реакции“, објаснува Феј.
Емоционалното полнолетство значи прифаќање дека иако не можеме да контролираме што ни се случува, можеме да контролираме како реагираме.
„Препознавањето и разбирањето на емоционалната незрелост не е за осудување или критикување. Наместо тоа, тоа обезбедува патоказ за личен раст и поздрави односи“, заклучува Феј.
