РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: ДВЕ ДЕТОКС напивки што ќе ве исчистат од сите токсини

Иако зад е само дел од празниците, сепак деновите пред Божик може да се искористат за полесна храна и чистење на организмот од токсини. Сите сакаме безгрижно да уживаме го гурманските специјалитети, но освен што може да добиме килограм плус, се чувствуваме уморно и тешко. Затоа и ви предлагаме два рецепта за детокс смуди или напивки со кои вашето тело ќе се отрезни од тешката и висококалорична храна.

Смуди до спанаќ

За оваа напивка која изобилува со хлорофил потребна ви е една рака спанаќ, сок од лимон, едно стебленце целер, едно зелено јаболко и чаша вода или растително млеко. Сите состојки ставете ги во блендер, а смудито може да го испиете веднаш или да го земете со вас на работа.

Смуди со авокадо и ѓумбир

Во блендер ставете една рака кељ, половина авокадо (што ќе му даде на смудито кремаста структура), една лажица ленено семе, малку изрендан ѓумбир, едно киви, сок од половина лимон и една кришка свеж ананас. Миксирајте се додека не добиете еднолична смеса.

ПОВРЗАНИ НАПИСИПОВЕЌЕ ОД АВТОРОТ