РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: КАШИЧКИ ЗА СИЛЕН ИМУНИТЕТ – Кашичка со риба и зеленчук + 8м.

Рибата е одличен извор на омега-3 масни киселини, и затоа е добро да почне да се воведува во исхраната на бебето, по осмиот, односно деветиот месец од животот, по претходна консултација со матичниот педијатар.

Потребно:

  • 40гр ослиќ
  • 100гр блитва
  • 50гр компир
  • 1 мала лажичка маслиново масло

Подготовка: Компирот и рибата сварете ги заедно, а блитвата одвоено. Најдобро е да користите филе од ослиќ, поради коски. Сепак, пред да ја миксирате, направете дополнителна проверка за коски. Рибата поминете ја низ прсти, да ја издробите. Варениот компир и блитвата измиксирајте ги или изгмечете ги заедно со маслиното масло. На крај соединете со рибата, но и не морате.

ПОВРЗАНИ НАПИСИПОВЕЌЕ ОД АВТОРОТ