Потребно (за 2 лица):
- 4 интегрални кифли (печива по сопствен избор)
- 115гр сардина
- 120гр туна
- 1 кромид
- 2 чешниња лук
- 30гр маргарин
- 200гр домати
- Листови зелена салата
- По вкус босилек и лимон
Подготовка: Кифлите исечете ги по должина. Во блендер ставете ја туната, сардината, кромидот, лукот, маргаринот и зачинот по желба и се убаво иситнете и измиксирајте. Со смесата премачкајте ги двете половина на печивото. На едната половина ставете парчиња домат, и листови зелена салата, па преклопете со другата половина.
СОВЕТ: Сендвичите може да ги украсите со лимон, и да му ги послужте на детето со свеж сок од грејфрут и портокал.
