Потребно:
За 2 чаши
- 1 шолја малини
- 1/2 мало цвекло
- 1/2 јаболко
- 1 банана
- 10 бадеми
- 1 шолја млеко
- 2 лажици мед
- 1/2 шолја вода
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер и убаво се миксираат, и потоа се распределуваат во чаши и се сервираат.
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско енергетско смуди
Сезоната на малини е во полн ек и може да се искористат на различни начини, а еден од нив е и подготовка на смуди. Комбинацијата на овошје и јаткасти плодови на децата им обезбедува хранливи состојки и витамини доволни за целиот ден.
