Ознака: квалитетен сон
ДО КОГА РАСТАТ МОМЧИЊАТА?
Ако сте следеле група ученици од средно училиште низ годините на нивното созревање, би забележале еден вообичаен образец. Повеќето девојчиња се повисоки, но откако ќе дојдат во средно училиште, момчињата ги...
Недостатокот на сон влијае штетно врз здравјето на децата: Што всушност се случува кога...
Во детството, мозокот се развива со огромна брзина. За време на длабокиот сон, се зајакнуваат невронските врски, што значи дека сонот директно влијае на когнитивниот развој. Детето не само што подобро...
СЕЗОНСКИТЕ БОЛЕСТИ – ОГРОМЕН ПРЕДИЗВИК ЗА РОДИТЕЛИТЕ: Педијатар открива како да го зајакнете имунитетот...
Есента носи посвежи денови и поголем ризик од сезонски болести, особено кај децата. Ова е период кога родителите треба да бидат особено внимателни околу здравјето на своите деца и да се...
КАКО ДА ЗНАЕТЕ ДЕКА БЕБЕТО Е УМОРНО И МУ СЕ СПИЕ: Постојат јасни знаци...
Бебињата напредуваат ако имаат одредена рутина. Ова е особено важно кога станува збор за нивниот распоред за спиење. Кога бебињата го прескокнуваат вообичаеното време за дремка или легнуваат предоцна, можеби нема...
ЗА ПОЛЕСНА ДОБРА НОЌ: Овие 5 овошја децата треба да ги јадат пред спиење за поквалитетен сон
Како што наближува вечерта, сите родители имаат само една желба - детето што побрзо да заспие и да спие што е можно подобро. Особено кога ќе се сетиме дека нè чека...
Пет начини за зајакнување на имунитетот на децата, според педијатрите
Со оглед на тоа дека децата секојдневно се изложени на голем број вируси и бактерии, родителите често се интересираат како да го зајакнат нивниот имунитет. Иако нивната отпорност зависи од многу...
КАКО ДА ГИ НАТЕРАТЕ ДЕЦАТА ПОДОБРО ДА СПИЈАТ? Едноставно, одговорот е во родителите
Квалитетниот сон за децата го чинат три основни компоненти. Прво, времетраењето на сонот. Второ, квалитетот на сонот - децата мора да спијат без будење или попречување. И трето, времето за сон,...
ЗА ИМУНИТЕТОТ НЕ Е ВАЖНА САМО ИСХРАНАТА: Заради овие 5 работи детето секогаш ќе...
Сите сакаме нашите деца да бидат здрави и да бидат заштитени од сите болести. За да можеме да ги заштитиме од вируси и бактерии, важно е да имаат силен имунитет. За...
Како до квалитетен сон во бременоста
Бремените жени вообичаено не можат убаво да се наспијат, пред се поради неможноста за завземање добра позиција за спиење, особено во подоцните месеци од бременоста, како и поради честите станувања за...
Која положба е најдобра за спиење во бременоста?
Несоницата е еден од проблемите со кој се соочуваат многу бремени жени. Постојат трикови кои ќе ви помогнат полесно да заспиете, а најдобро е да пронајдете идеална положба.
Во бременоста никако не...
Најнови вести
Колку сон им треба на децата? Време за спиење според возраста
Бебињата, децата и тинејџерите имаат потреба од значително повеќе сон отколку возрасните, за телото да може да го следи нивниот брз ментален и физички...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремасто пилешко филе со компири и моркови во рерна
Потребно:
500–600 г пилешко филе (на пр. стек од бело месо)
400 г компири – исечени на тенки кругови
2 моркова – исечени на...
Што педијатрите никогаш не им даваат на своите деца: 7 намирници што треба да...
Многу родители сонуваат нивните деца со задоволство да јадат здрава храна, но реалноста често е далеку посложена. Иако на многумина им се чини дека...
КАШЛИЦА КАЈ ДЕЦАТА: Кога е нормална, а кога треба да нè загрижи?
Кашлицата е една од најчестите причини поради кои родителите ги носат децата на педијатар. Иако може да звучи загрижувачки и да изгледа како да...
СВЕТСКИ ДЕН НА МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ – 10 ОКТОМВРИ: Дали е само развојна фаза или...
Светскиот ден на менталното здравје е моќен потсетник дека нема здравје без ментално здравје. Кампањата оваа година е насочена кон итната потреба за поддршка...
Кога и како децата треба да почнат да читаат течно?
Често слушаме родители кои се гордеат дека нивното дете почнало да чита уште пред пет години! Некои од тие деца навистина подоцна немаат проблем...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Есенско рижото со печурки и тиква
Потребно:
250 г ориз за рижото (арборио или карнароли)
200 г свежи шампињони или мешани шумски печурки (може и замрзнати)
200 г тиква (бутерна...
ДЕЛФИН РОДИТЕЛСТВО: Балансиран пристап за самоуверени и среќни деца
Да се биде родител денес воопшто не е едноставно. Доколку имате дете, сигурно сте слушнале за различни стилови на воспитување – нежно родителство, „тигар“...
СТРИИ: Што се, зошто се појавуваат и како може да ги спречите?
Што се стрии?
Стрии се оштетувања на кожата во вид на потенки и подебели линии, кои обично се појавуваат со премногу брзо растегнување на сврзното...
АТИПИЧНА („ПЕШАЧКА“) ПНЕВМОНИЈА: Долготрајна кашлица, температура и болка во грлото кај децата – што...
Наесен, меѓу настинките, грипот и другите вируси, сè почесто кај децата се јавува и белодробната инфекција наречена „пешачка пневмонија“ (walking pneumonia), особено кај малите...
Добри намери, лоши последици: Родителски грешки што можат да ја уништат самодовербата на детето
Родителите често сакаат да ги заштитат своите деца од болка, неуспех и разочарување. Но, понекогаш токму тие добри намери може да имаат спротивен ефект....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печено пилешко со тиква, компири и рузмарин
Потребно:
4 парчиња пилешки батак со карабатак (или пилешки стек, по избор)
400 г тиква исечена на коцки
400 г компири – исечени на...
Како да поставите граници без викање: Уметноста на мирното „не“
Ако сте родител, сигурно безброј пати сте се сретнале со детски изговори, дурење и отпор. Од класичното: „А мора ли?“ до тврдоглавото: „Не можеш...
ЕКСПЕРТИТЕ ОБЈАСНУВААТ ШТО ВЛИЈАЕ НА ВИСИНАТА: Кога момчињата престануваат да растат?
Во првите неколку години, децата растат толку брзо што ви се чини дека ја прераснуваат облеката веднаш штом ќе ја купите. Но, кога растот...
ОКТОМВРИ – МЕСЕЦ ЗА ПОДИГНУВАЊЕ НА СВЕСНОСТА ЗА АДХД: Кои се раните знаци на АДХД кај децата
Октомври 2025 е Меѓународен месец за подигнување на свеста за АДХД. Темата за оваа година е „Многуте лица на АДХД“, со фокус на различните...