Ознака: омега 3 масни киселини
ЧИСТИТЕ РАЦЕ СЕ НАЈГОЛЕМАТА ЗАКАНА ЗА БАКТЕРИИТЕ И ВИРУСИТЕ: Девет начини како вашето дете...
Со почетокот на училишната година, покрај учењето и новите другарства, често доаѓаат и непосакуваните гости – настинките и грипот. Кога многу деца минуваат доста време заедно во училница, бактериите и вирусите...
КОГА И КАКО ДА МУ ДАДЕТЕ ЈАЈЦЕ НА БЕБЕТО: Сè што треба да знаат...
Јајцата претставуваат важен извор на хранливи материи и можат да одиграат клучна улога во растот и развојот на вашето бебе. Ако штотуку започнувате со воведување цврста храна во исхраната на вашето...
Бобинки, цитруси, риба, кефир… Правилниот избор на храна е клучен за зајакнување на имунитетот...
Во зимските месеци, зајакнувањето на имунитетот е особено актуелна тема, особено кога станува збор за децата, кои најголемиот дел од времето го поминуваат во затворени простории, градинки и училишта, што секако...
Неврохирург открива како се грижи за здравјето на мозокот на своите деца
Таткото и неврохирург Рахул Џандијал открива на што навистина би требало да се фокусираат родителите кога станува збор за здравјето на мозокот на нивните деца. Тој е татко на три деца,...
Омега-3 масните киселини од рибата може да го намалат ризикот од астма кај децата
Консумирањето поголеми количини на одредени омега-3 масни киселини кои се наоѓаат во рибите како лососот може да го намали ризикот од астма кај децата, но само кај оние со вообичаена генска...
НУТРИЦИОНИСТКА ОД ХАРВАРД: Што треба да јадат децата за да останат фокусирани
Правилната исхрана е важна за сите, особено за децата, кај кои може да го стимулира растот и развојот на мозокот. Најважна е храната богата со омега-3 масни киселини, фолати, железо, јод,...
Лекарка советува кои пет намирници да ги додадете во исхраната на вашето дете за...
Некои од придобивките од квалитетната исхрана на децата се природното подобрување на когнитивните вештини, меморијата и концентрацијата. Д-р Тералин Сел, психотерапевт и експерт за здравје на мозокот, нагласува зошто е важно...
Важно откритие: ОМЕГА-3 МАСНИТЕ КИСЕЛИНИ го намалуваат ризикот од смрт од COVID-19
Омега-3 масните киселини (DHA и EPA) имаат моќна антиинфламаторна активност и оваа пилот студија дава сугестивни докази дека овие масни киселини можат да ја намалат цитокинската бура предизвикана од болеста COVID-19
♦♦♦♦♦♦♦
Истражувачите...
Д-р сци. Александар Сајковски: Омега-3 масните киселини го подобруваат растот и развојот на мозокот...
ПИШУВА:
Д-р сци. Александар Сајковски
педијатар-неонатолог
♦♦♦♦♦♦♦
УЛОГА НА ОМЕГА-3 МАСНИ КИСЕЛИНИ ВО ДЕТСТВОТО
Вкупниот внес на масти во доеначката возраст достигнува 40-50% од вкупниот енергетски внес. Мастите се еден од круцијалните компоненти во исхраната на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Антистрес смути
Потребно:
25гр семки од тиква
200мл бадемово млеко
2 лажици ленено семе
1 портокал (може и половина)
Подготовка: Лененото семе и семките од тиква ставете ги во блендери додадете го портокалот. Потоа...
Најнови вести
Омилени ретро имиња за девојчиња и момчиња
Избор на име за вашето ново бебе - слатки маки на родителството. Навидум лесна задача лесно може да стане цел проект кога ќе почнете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брза зимница
Потребно:
250 мл вода
250 мл алкохолен оцет
1 лажица шеќер
1 лажичка сол
Краставички, ротквици, карфиол, кромид (зеленчук по желба)
Подготовка: Измешајте ги водата...
Сакате да бидете подобар родител? Овие секојдневни навики имаат моќна улога
Родителството е едно од најпредизвикувачките, но и најубавите животни искуства. Иако не постои совршен рецепт или универзално решение, одредени модели на однесување природно им...
Разводот и децата: Како влијае разделбата на родителите врз најмалите?
Разводот секогаш е емоционално тежок процес, а особено тешко влијае врз децата. Иако психолозите со години ја проучуваат оваа тема, многу од досегашните истражувања...
ПСИХОЛОГ ОТКРИВА: Пет знаци дека детето се чувствува емоционално безбедно – и дека вие...
Клиничката и здравствена психологинка, д-р Бронах Фицпатрик, им порачува на родителите дека се веројатно многу подобри во својата родителска улога отколку што мислат. Таа...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз колач со кафе што се топи во уста
Потребно:
За тестото
1 1/2 лажици инстант кафе
80 мл топло млеко
3 јајца
¼ лажичка сол
175 г шеќер
80 мл растително масло
200...
ШТО СЕ КРИЕ ЗАД ЗБОРОВИТЕ НА ДЕТЕТО: Овие три признанија никогаш не треба да...
Не можеме да свртиме глава и да се преправаме дека е поинаку – сè е потешко да се биде дете, и сè е потешко...
Родителство со прифаќање: Пуштете го детето да биде тоа што е
Родителството е патување полно со учење, а секој родител сака само најдобро за своето дете. Сепак, со најдобра намера, понекогаш се случува родителите да...
КРАТКОВИДОСТ КАЈ ДЕЦАТА: Екраните не се единствените виновници, вештачката светлина игра голема улога
Миопија или кратковидост се шири со неверојатна брзина. Експертите предвидуваат дека секој втор човек во светот ќе биде кратковид до 2050 година. Ова не...
Дали знаете кој е најпопуларниот месец за раѓање во годината?
Веќе неколку пати сме пишувале за тоа кое годишно време, календарски месец, па дури и кој ден од годината е најповолен за „работа на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Запечен карфиол со маслиново масло и лук
Потребно:
1 мала глава карфиол
2 лажици маслиново масло
2 чешниња лук
Половина лажичка сол
Прстофат свежо мелен пипер
Малку сок од лимон или...
Кога стануваме родители, светот ни изгледа поопасен – науката го потврди тоа
Кога ќе станеме родители, многу нешта се менуваат. Најчесто сме ненаспани, имаме помалку пари, постојано се бориме со нешто… А покрај сè, светот ни...
АДХД КАЈ ДЕЦАТА: Кога енергијата не е само разиграност
Терминот „хиперактивност“ станал многу популарен и денес под него често се подразбира сè – живо дете, полно со енергија, постојано во движење, разговорливо и...
МАЈО КЛИНИКА: Ентеровируси и пареховируси – родителски водич за заштита на децата
Ентеровируси и пареховируси се имиња за две групи на вируси кои се многу распространети во светот. Најчесто циркулираат во колективи и лесно се пренесуваат...
Кога детето ве нарекува по име наместо „мама“ – нормална фаза или причина за...
Многу мајки велат дека нивните денови поминуваат во постојано дофрлување: „Мамо, мамо, мамо!“ Но, што кога детето одеднаш почне да го користи личното име...