Ознака: зеленчук
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчуков намаз подобар од пинџур
Потребно:
1 голема тиквичка
1 голем морков
1 голем кромид
4 лажички доматно пире (солено, или додадете сами сол)
Совет: Чувајте го намазот во фрижидер, во цврсто затворена тегла, и употребете го...
ДОБРАТА ИСХРАНА ЗАПОЧНУВА РАНО: Како правилната исхрана од најмала возраст ја обликува иднината на...
Децата секојдневно имаат потреба од овошје и зеленчук за здрав раст и развој на мозокот. Раните искуства поврзани со храната, исто така, можат да влијаат и на начинот на кој ќе...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Плескавици од грашок
Потребно:
250 гр замрзнат грашок (одмрзнат)
2 млади кромиди (сечкани)
1 мал морков (рендан)
2 лажици брашно од наут
1 лажица овесни снегулки
1 лажичка ким
Сол, бибер по вкус
1...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брза пита со зеленчук
Потребно:
8 јајца
150 мл млеко
сол и бибер по вкус
150 г сирење
1 кромид
1 пиперка
200 г брокула
2 компири
Една шака спанаќ
5 парчиња шери домати
Подготовика: Прво...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Идеален летен ручек
Потребно:
1 црвена пиперка
3 компири
1 црвен кромид
1 домат
500 г мелено месо
250 мл сок од домати
200 г рендан кашкавал
Сол, бибер и зачини по вкус
Подготовка:Измијте го...
КОГА, ШТО И КОЛКУ ЧЕСТО ДА ЈАДАТ: Дали децата треба да ја прилагодат исхраната...
Летото носи повеќе слободно време, потопли денови, повеќе движење, но и поголем ризик од дехидратација, послаб апетит и нередовни оброци. Токму затоа, на децата треба да им се прилагоди исхраната во...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешка пита со лиснато тесто
Потребно:
1 пакување лиснато тесто (500 г)
300 г печено или варено пилешко, исечено на парчиња
1 рендан морков
1 чаша замрзнат грашок
200 мл павлака
1 јајце (за премачкување)
Сол,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ќофтиња со тиквички во сос од павлака и печурки
Потребно:
300 г мелено месо
1 тиквичка
3 главици кромид
150 г печурки
Сол
Црн пипер
Црвен пипер
Лук во прав или свеж
Прстофат мајчина душица
350 г павлака за готвење
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Маринирано пилешко со зеленчук во ароматичен сос
Потребно:
Пилешко месо (по желба – батаци, бело месо, крилца…)
За маринадата:
Сол, бибер, коријандер, мајчина душица
3-4 главици кромид (исечени на ленти)
Лук (по вкус)
Рузмарин (свеж или сушен)
Маслиново масло
...
НАЈДОБРО ОВОШЈЕ И ЗЕЛЕНЧУК ЗА ДЕЦАТА: Шест намирници што треба да ги јадат секоја...
Здравата исхрана е клучна за правилен раст и развој на децата. Овошјето и зеленчукот се основни компоненти на исхраната што децата треба редовно да ги консумираат за да ги обезбедат сите...
Најнови вести
ЗИМСКИ ПРОШЕТКИ: Можете да излегувате со бебето надвор кога е студено, но без цуцла
Дневното излегување на свеж воздух е важно за развојот и зајакнувањето на имунитетот кај бебињата, а ниските температури не значат дека треба да се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ролат од кокос
Потребно:
Темен дел
200 г мелени бисквити
2 лажици какао во прав
100 г шеќер во прав
1 ванилин шеќер
100 мл топло млеко
100...
Ако трудниците копнеат по овие намирници, телото им испраќа важна порака
Сите сме слушнале за трудници и нивниот чуден апетит — како сладолед со краставици или, како што открила Бијонсе, потребата да потопува банани во...
ИМАТЕ СЕНЗОРНО ЧУВСТВИТЕЛНО ДЕТЕ? Овие 6 совети мора да ги послушате околу празниците
Секаде околу нас има музика, често премногу гласна, блескави светла и ламбички што постојано се палат и гаснат, бројни и бучни дружења, претстави, семејни...
ГОЛЕМ ПРОБИВ ВО БОРБАТА ПРОТИВ ГОЛЕМАТА КАШЛИЦА: Бебињата се во најголем ризик, научниците развиваат...
Големата кашлица е сериозна бактериска инфекција на белите дробови и дишните патишта која може да биде особено опасна за бебињата. Само во 2024 година,...
Кога бременоста минува без мачнини: Дали е сè во ред?
Сите идни мајки се борат со мачнини за време на бременоста, а вие го поминавте првото тримесечје без никакви знаци на мачнина или повраќање....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детокс супа од зелка, целер и морков
Потребно:
1 мала главица зелка (околу 700 г)
3 моркови
3 стебла целер (или 1 мало парче корен од целер)
2 л вода
Прстофат...
СПОРЕД ПСИХОЛОЗИТЕ: Ако вашите деца ги користат овие три фрази, добро сте ги воспитале
Постои група фрази што возрасните понекогаш ги користат, а кои може да укажуваат на тоа дека пораснале во средина што ги поттикнувала на емпатија,...
Кога вработените родители можат всушност да поминат време со детето
Да се биде вработен родител значи постојано балансирање меѓу обврските – од состаноци, повици, купување и плаќање сметки, до пријави за градинка и тренинзи....
БРЕМЕНИ СТЕ И САКАТЕ ДА ЈАДЕТЕ СЛАНИНА: Научниците сугерираат дека чувството на мирис на...
Бремените жени кои консумираат храна богата со масти како што е сланина може да го зголемат ризикот нивните деца подоцна во животот да развијат...
Д-Р АМИТ ЏЕИН, ОРТОПЕДСКИ ХИРУРГ ОД „ЏОН ХОПКИНС“: Пет факти за сколиозата што секој...
Сколиозата е честа состојба на ‘рбетот која најчесто се јавува кај адолесцентите. Приближно три милиони нови случаи на оваа состојба се дијагностицираат секоја година...
Зошто децата брзо ги губат интересот за новите играчки?
Позната е на сите оваа ситуација: детето моли за нова играчка и ветува дека ќе ја сака засекогаш, па вие попуштате и ја купувате....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пржени лангоси
Потребно:
1 коцка свеж квасец
250 мл топло млеко
1 лажичка шеќер
јајце
2 лажици јогурт
1 лажичка сол
500 г брашно
2 лажици...
Што најчесто „гуглаат“ родителите на новороденчиња? Топ 7 теми што ги мачат сите
Бебето во семејството, особено ако е прво, е извор на огромна радост – но и стрес, грижи и безброј прашања. Сè е ново, непознато,...
ПЕТ СУПТИЛНИ ЗНАЦИ: Како да препознаете дека детето е преоптоварено со обврски?
Во свет каде родителите сè почесто составуваат CV на своето дете уште од градинка – спорт, јазици, глума, музика – лесно е да се...