Во текот на растењето лошите навики на малите деца стануваат проблематични и најдобро е да ги одвикнете од нив уште на рана возраст за да спречите понатамошни грижи.
Еве неколку лоши навики кои се вообичаени кај многу деца и неколку совети како да ги исправите.
ГРИЦКАЊЕ НОКТИ
Многу деца развиваат навика да ги грицкаат ноктите кога им е здодевно, кога се вознемирени, под стрес или занесени во гледањето телевизија. Некои деца, исто така, имаат тенденција да ги грицкаат ноктите бидејќи се кршливи. Гризењето на кутикулите е исто така вообичаено поради сувоста и грубите рабови околу ноктите.
- Кои се здравствените опасности?
Грицкањето нокти може да предизвика инфекции и крварење бидејќи постојаното гризење може да доведе до воспаление на кожата околу ноктите. Исто така, бидејќи бактериите имаат тенденција да се собираат под ноктите, постојаната навика да ги грицкате ноктите е начин за внесување на бактерии, кои предизвикуваат инфекции.
- Што не треба да правите
Не привлекувате негативно внимание на оваа лоша навика. Не кажувајте му на вашето дете дека оваа навика е одвратна или дека неговите нокти изгледаат неугледно. Не дозволувајте вашето дете да се занимава со активности како што се копање песок, земја со прстите, што може да предизвика груби рабови и кршење на ноктите, што ќе го натера уште повеќе да ги гризе ноктите.
- Како да се изборите
Погрижете се да одвоите време за нега на ноктите, што вклучува дневна хидратација, односно нанесување крем на рацете и ноктите. Измазнете ги грубите рабови со турпија за нокти. Дознајте дали вашето дете е вознемирено или под стрес и ги гризе ноктите поради тоа. Бидете свесни за какви било предизвикувачи кои би можеле да го поттикнат неговиот стрес или анксиозност.
ГРИЗЕЊЕ ИЛИ ЛИЖЕЊЕ НА УСНИТЕ
Сувите и испукани усни може да предизвикаат детето да ги лиже усните за да ги навлажни и да ја грицка сувата кожа за да ги измазни усните. Бидејќи усните обично се сушат при лижење и гризење, навиката продолжува и станува решение за досадата и стресот.
- Кои се здравствените опасности?
Континуираното лижење и гризење на усните може да предизвика болка, непријатност и да ја направи кожата околу усните поподложна на инфекции. Усните исто така изгледаат црвени, а кожата станува иритирана.
- Што не треба да правите
Не кажувајте му на вашето дете дека испуканите усни го прават да изгледа непривлечно, бидејќи тоа може да ја наруши неговата самодоверба и дополнително да поттикне лоша навика.
- Како да се изборите
Обезбедете му на вашето дете балсам за усни за секојдневна употреба. Ако е од предучилишна возраст, можеби ќе треба вие да го мачкате. Ако има пукнатини на усните, обидете се да го нанесете балсамот за усни во вертикални потези за да ги покриете пукнатините. Нанесете вазелин или ланолин пред спиење за да ги залечите раните.
ЧЕПКАЊЕ НОС
Чепкањето нос е универзална навика која е вообичаена за децата во повеќето возрасни групи. Иако можеби нема да можете целосно да се ослободите од неа, на вас останува да го научите вашето дете дека не е прифатливо чепкање на носот на јавно место и да користи марамче.
- Кои се здравствените опасности?
Постојаното чепкање на носот може да го зголеми ризикот од крварење од носот, особено ако ноктите создаваат исеченици на ѕидовите на ноздрите. Исто така, настинките и респираторните вируси имаат тенденција лесно да се шират од прстите на носот. Кога детето редовно го чепка носот, внатрешноста на носот лесно се оштетува и се развиваат красти, што ја зголемува желбата да го чепка носот.
- Што не треба да правите
Обидете се да не привлекувате внимание на навиката со тоа што ќе укажете дека е одвратна. Ова може да доведе до тоа вашето дете да верува дека вие го осудувате. Понекогаш негативното внимание може да ја влоши навиката кај децата кои уживаат да ги провоцираат своите родители.
- Како да се изборите
Нежно потсетете го детето дека не е прифатливо да го чепка носот пред други и да му нуди марамчиња за да го избрише. Во случај вашето дете да има кора или болен нос, можете да нанесете вазелин од вазелин на средниот ѕид на носот за да го смирите.
ЦИЦАЊЕ НА ПАЛЕЦ
Цицањето палец е доста честа појава кај новороденчињата и децата на возраст под четири години. Додека многу деца го надраснуваат, некои продолжуваат долго време. Како и повеќето други навики, цицањето палец се случува од досада или затоа што им нуди смирувачко искуство на доенчињата и им помага да спијат.
- Кои се здравствените опасности?
Хроничното цицање палец може да предизвика болка, калуси или тврда кожа околу палецот. Исто така, понекогаш доведува до инфекции на ноктите. Кај децата чии трајни заби избиле, тоа може да доведе до искривување на забите, создавајќи потреба да се коригираат со протези.
- Што не треба да правите
Не го засрамувајте или казнувајте детето, бидејќи тоа може да создаде страв, срам и проблеми со однесувањето. Ако вашето дете е под четири години, најдобро е да го оставите да порасне, а потоа да ја поправите лошата навика.
- Како да се изборите
Вообичаено, навиката за цицање палец на детето делува како утеха, затоа најдете други начини да го утешите. Оставете го детето интелектуално да се занимава со разни активности и игри. Дајте му на вашето дете нежни потсетници и потпирајте се многу на охрабрување, каде што детето добива награда затоа што не го цица палецот. Обидете се да го намачкате горчливиот раствор на палецот или да завиткате завој околу него за да ја обесхрабрите навиката.
