Децата не би требало да ги пишуваат домашните задачи веднаш штом ќе се вратат дома од училиште. Прво мораат да се одморат, смета педијатарот Катерина Морозова. Таа истакнува дека правилната комбинација на учење и рекреација е клучот за успешно школување и добро здравје.
„Педијатрите препорачуваат придржување до едно важно правило: детето треба да спие најмалку девет часа, додека оптималното време за спиење на учениците е помеѓу 21 и 07 часот. Недостигот на сон и одмор не само што може да влијае на академскиот успех, туку и да го влоши здравјето на детето“, предупредува таа.
Според нејзините зборови, одморот по наставата за помладите ученици треба да трае најмалку два до два и пол часа, а за постарите околу час и половина.
Во однос на организацијата на работното место за учениците, експертите советуваат длабочината на масата да биде од 60 до 80 сантиметри, додека висината на столот да биде таква што ученикот мора да може да ги потпре лактите на површината на масата, а грбот мора да биде исправен.
