И додека на некои жени им е многу едноставно да ги изгубат килограмите што ги добиле за време на бременоста, на други тоа им е многу потешко. Иако многу фактори зависат од успехот на слабеењето по породувањето, одредени работи дополнително го саботираат целиот процес. Како што објаснуваат експертите, две неочекувани работи можат многу да го отежнат слабеењето по породувањето. Тоа се недоволна количина на сон и стрес.
Иако студиите покажуваат дека на нашите тела му се потребни во просек девет месеци за да се врати на тежината пред породувањето, процесот кај секоја жена се одвива на различен начин. Ако спиеме помалку, тоа дополнително го отежнува намалувањето килограми, без разлика дали се храниме здраво или редовно вежбаме.
Покрај тоа, експертите наведуваат дека стресот има големо влијание врз неможноста за слабеење. Во некои случаи, подложноста на стрес може да доведе до прескокнување оброци или несвесно прејадување, што го саботира губењето на тежината.
