Родителството е најважната и најпредизвикувачка задача. Иако можеме да им понудиме на децата љубов, храна и образование, најтешко е да ги задоволиме нивните емоционални потреби. Ако ги занемариме, детето може да се чувствува невидено или непосакувано — без разлика колку го сакаме.
Кога ги препознаваме и ги потврдуваме нивните чувства, им покажуваме дека ги прифаќаме такви какви што се. Тоа им гради самодоверба и внатрешна сила, вели психологот д-р Џонис Веб. Таа издвојува шест нешта што ги прават родителите на среќни и емоционално отпорни деца:
1. Обрнете внимание на тоа кое е вашето дете
„Набљудувајте ги нивните чувства и реакции: што ги прави среќни, што ги лути, тажи или возбудува. Врз основа на тоа, ќе ги препознаете нивните склоности, сили и слабости. Важно е тоа да му го рефлектирате на детето на начин кој покажува дека го гледате и разбирате“, вели Веб.
2. Негувајте емоционална поврзаност
Кога родителите ќе забележат чувство кај детето, треба да се обидат да го почувствуваат заедно со него. „Ако е лутo, кажете му дека го разбирате тој гнев и помогнете му да го изрази со зборови. Така му покажувате дека неговото искуство е важно и прифатено“, објаснува Веб.
3. Реагирајте компетентно и со љубезност
„Не судете ги чувствата како добри или лоши. Помогнете му на детето да го препознае изворот на емоцијата, да ја именува и да одлучи што да направи со неа. Понекогаш е доволно само да го сослушате и да ја признаете емоцијата за таа да помине“, вели Веб.
4. Научете го детето на самосочувство и простување
Децата грешат, а улогата на родителот е да им помогне да разберат што точно се случило — што е нивна одговорност, а што се околности. „Кога ќе ги поддржите да учат од грешките без срам и вина, ги учите да бидат благи кон себе“, објаснува психологот.
5. Покажете му на детето дека го сакате и дека уживате во неговото друштво
„Децата треба да почувствуваат дека уживате во нивната присутност, не само дека ги сакате затоа што сте им родител. Тоа можете да го покажете преку прегратки, заедничка смеа, споделено време и активности што тие ги сакаат“, советува Веб.
6. Не пропуштајте ги малите моменти за емоционално препознавање
„Редовно прашувајте се: како се чувствувам јас и како се чувствува моето дете? Секое однесување крие емоција вредна за препознавање и именување. Така му покажувате дека неговите чувства се важни и дека ги забележувате“, заклучува Веб.
