Летото е период кога децата поминуваат повеќе време надвор, играјќи се и истражувајќи. Но, со топлите денови доаѓа и ризикот од дехидрација, особено ако не се внимава на доволниот внес на течности. За да го заштитите вашето дете, важно е да знаете кои се симптомите на дехидрација и како да реагирате на време.
Симптоми кои укажуваат на дехидрација:
-
Обилно потење и забрзано отчукување на срцето
-
Отсуство на мокрење, особено кај помалите деца кои носат пелени (урината може да биде потемна од вообичаено)
-
Сува уста и усни
-
Детето не плаче или плаче без солзи
Ако забележите некој од овие симптоми, веднаш дајте му течности. Доколку симптомите се сериозни или се јавуваат сите одеднаш, веднаш побарајте лекарска помош. Медицинскиот стручњак ќе ви даде насоки како да го негувате детето во такви ситуации.
Практични совети за хидратација:
-
Дајте му помали количини течност почесто, наместо големи порции одеднаш
-
Лубеницата е одличен природен извор на хидратација и освежување
-
Осигурајте се дека детето внесува доволно течности помеѓу игрите и активностите на отворено
-
Понудете вода во забавна чаша или шише, разладена и лесно достапна
Следењето на овие едноставни совети ќе ви помогне да го заштитите вашето дете и да му овозможите безгрижно и здраво лето полно со игри и радост.
