На прв поглед, нарцисоиден родител може да изгледа совршено – друштвен, успешен, секогаш во центарот на вниманието. Но зад затворени врати, децата често трпат студенило, критики и нереални барања.
Нарцисоидното нарушување на личноста се карактеризира со пренагласено чувство на сопствена важност, потреба за восхит и недостиг на емпатија. Иако помалку од еден процент од населението се соочува со ова нарушување, последиците за децата се огромни – и често несвесни сè до зрелата доба.
Најчести знаци дека сте пораснале со нарцисоиден родител:
- Чувство дека сте „топка за газење“
Вашите потреби секогаш биле занемарувани. Како возрасен, тешко поставувате граници и дозволувате другите да ве искористуваат.
Што можете да направите: Информирајте се за нарцизмот и препознајте ги обрасците за да ја вратите сопствената вредност.
- Страв дека и самите станувате нарцис
Некои деца усвојуваат слични обрасци за да преживеат. Подоцна тоа може да доведе до проблеми во односите.
Решение: Терапија може да помогне да се прекине циклусот и да научите здраво да ги изразувате емоциите.
- Ривалство меѓу браќа и сестри
Нарцисоидниот родител често избира „златно дете“ и „жртвено јагне“, создавајќи трајни конфликти.
Решение: Разберете дека родителот свесно ве ставил во тие улоги и обидете се да изградите нов однос со братот/сестрата надвор од тој шаблон.
- Улога на „родител на сопствениот родител“
Можеби сте чувствувале дека вие треба да го смирувате, спасувате или „воспитувате“ родителот. Дека сте биле повеќе родител нему, отколку тој вам.
Решение: Поврзете се со вашето внатрешно дете и признајте ги неговите неисполнети потреби.
- Вашата вредност зависи само од постигнувањата
Ако сте научиле дека вредите само кога нешто постигнувате, тоа може да води кон перфекционизам или претерана работна посветеност. Дури и најмал неуспех може да предизвика чувство на безвредност или депресија.
Решение: Работете на емпатија – и кон себе и кон другите.
- Губење на сопствениот идентитет
Многу возрасни велат дека не знаат кои се, што сакаат, бидејќи целиот живот живееле во сенка на родителските амбиции.
Решение: Во потешки случаи, размислете за ограничување или целосен прекин на контактот заради заштита на менталното здравје.
Како да излезете од маѓепсаниот круг?
- Информирајте се за нарцизмот и неговите последици.
- Побарајте стручна помош и поддршка од заедницата.
- Поставувајте граници и негувајте го сопствениот идентитет.
