Која е најдобрата температура во детската соба за да се спречи СИДС?

Како „Златокосата и трите мечки“, договорот за удобна собна температура е предизвик за многу домаќинства. На некого му се допаѓа ладно, на друг топло… но која температура е „вистинска“ за бебето?

Спротивно на она што многу луѓе мислат, бебињата најдобро се снаоѓаат во ладна средина (20-22 степени). Во 1992 година, Американската академија за педијатрија ја започна кампањата „Враќање на спиење“ откако студиите потврдија дека бебињата кои спијат на грб имаат намален ризик од синдром на ненадејна доенечка смрт (СИДС).

Тековните истражувања идентификуваа неколку други фактори на ризик во средината за спиење кои се поврзани со СИДС. Еден од нив е прегревањето на доенчињата, предизвикано или од премногу топла просторија или пак од претерано покривање на новороденчето со ќебиња и облека. Истражувањата покажуваат дека кога на бебето му е премногу топло, тој или таа може да не реагира толку лесно на сигналите со низок кислород во мозокот, што го зголемува ризикот од СИДС.

Во моментов, на родителите им се советува да ја одржуваат детската соба помеѓу 20-22 степени за да помогнат во намалувањето на ризикот од СИДС. Дополнително, сите меки постелнини под, над и околу бебето треба да се отстранат од креветчето (ова вклучува ќебиња и браници), заедно со сите играчки и плишани животни. Внимавајте да не го покривате лицето на вашето бебе со каква било облека или постелнина бидејќи тоа исто така може да го зголеми ризикот од СИДС.

Тековните истражувања идентификуваа неколку други фактори на ризик во средината за спиење кои се поврзани со СИДС. Еден од нив е прегревањето на доенчињата, предизвикано или од премногу топла просторија или пак од претерано покривање на новороденчето со ќебиња и облека

Како да препознаете дали на вашето бебе му е доволно топло или му е претопло? Чувството на кожата на неговите гради или стомакот ќе ви даде најдобра претстава за температурата на телото. Кожата на бебето треба да биде топла и сува. Одолејте на искушението да ги користите рацете или стапалата на вашето бебе како мерач на температура. Кај бебињата, студените или сините екстремитети обично се предизвикани од незрелост на циркулаторниот систем, а не од недостаток на топлина. Спротивно на тоа, ако кожата на градите или стомакот е жешка, кожата е црвена или скалпот или стапалата се влажни, тие се премногу топли. Отстранете слоеви облека за вашето бебе да се чувствува како што треба.

Донесувањето ново бебе дома не е причина да го вклучите термостатот нагоре или надолу. Одржувањето на вашиот дом на разумна температура не само што ќе биде поудобно за вашето бебе, туку ќе биде и побезбедно

Како општо упатство, собата треба да биде на температура што би била удобна за возрасен облечен во лесна облека, а вашето бебе треба да има уште еден слој. Капата и чорапите или вреќите за спиење може да ја намалат загубата на топлина за време на студеното време. Вреќите за спиење се одличен начин да додадете дополнителен слој на топлина во текот на ноќта без да користите ќебиња.

Донесувањето ново бебе дома не е причина да го вклучите термостатот нагоре или надолу. Одржувањето на вашиот дом на разумна температура не само што ќе биде поудобно за вашето бебе, туку ќе биде и побезбедно.