Прелистајте кој било родителски профил на социјалните мрежи и ќе ја сретнете: ОНА мајка со уредна кујна, мирно бебе, работа со полно работно време и опис за „опуштено утро“ поради кое целиот баланс изгледа речиси неверојатно лесен.
Во реалните домови, сликата најчесто е сосема поинаква. Мајките го опишуваат родителството како истовремено исполнувачко и исцрпувачко, а менталното здравје на децата им е високо на листата на грижи. Токму во тој јаз меѓу полираната приказна и неуредната стварност живее митот за „мамата на која сè ѝ оди без напор“.
Што им прави митот за совршената мама на жените?
Еден психолог јасно истакнува:
„Мајката на која сè ѝ оди без напор е мит изграден од внимателно одбрани моменти и култура на постојана зафатеност. Нè турка да ја намалуваме вредноста на сопствениот труд, да се извинувавме за сопствените потреби и да молчиме за поддршката што ни недостига.“
Оваа слика е одек на стариот мит за „добрата мајка“, според кој добриот родител е бескрајно трпелив, секогаш достапен и се справува со сè сам. Истражувањата, пак, покажуваат дека многу родители родителството го доживуваат истовремено како исполнувачко, но и стресно – што всушност е многу пореална слика.
Зошто некои жени не ја кажуваат вистината?
Зошто на некои мајки им е важно другите да мислат дека тревата во нивниот двор не само што е позелена, туку и дека на неа никнуваат свеќи без воопшто да се засади нешто?
Француската водителка Малика Менар, која станала мајка по комплицирано породување, ја доведе во прашање познатата реченица:
„Мислам дека на жените не им помага кога им велат: ‘Но прекрасно е, кога ќе дојде бебето, сè ќе заборавиш!’ Не. Тоа не е вистина“, вели Менар, алудирајќи дека ништо не се заборава – туку дека борбата дури тогаш започнува.
Зошто митот толку силно се вкорени?
Митот за совршена мама е токсичен – и жените тоа го знаат – но сепак тешко се ослободуваме од него.
Истражувањата зборуваат за т.н. „ново“ или интензивно мајчинство, кое ги слави независните и амбициозни жени, но истовремено од нив очекува да вложуваат огромни количини време, пари и емоции во децата. Во реалноста, многу мајки имаат барачки работни места, ограничени приходи и цело домаќинство на свои плеќи.
Психолозите предупредуваат дека кога мајките го минимизираат обемот на сопствениот труд, често стануваат преоптоварени и без доволно поддршка. Се соочуваат со хроничен замор, раздразливост и замор од носење одлуки. А децата ја впиваат таа напнатост, иако најмногу им се потребни стабилност и грижа.
Кога е време да се побара помош?
Организации што се занимаваат со оваа тема предупредуваат дека митот за совршената мајка може да поттикне постпородилна депресија и анксиозност. Долготрајно лошо расположение, наметливи мисли, напади на паника или чувство на оддалеченост од сопственото бебе се сериозни сигнали дека треба да се обратите кај матичен лекар или патронажна сестра.
И покрај тоа, културниот образец сè уште сугерира дека доброто мајчинство мора да изгледа смирено и сталожено, па многу мајки велат „добро е, не е ништо страшно“ дури и кога се преплавени со обврски и емоции.
Мали чекори што помагаат да престанете да глумите
„Да се нарече родителството работа не го прави потешко – туку порешливо. Кога мајчинството се препознава како труд, семејствата можат да го планираат, поделат или понекогаш одложат, наместо да се очекува една исцрпена личност да преземе сè“, советуваат експертите.
Практичен прв чекор е гласно да се именува менталниот товар – да се набројат задачите како оброци, лекарски прегледи и училишни пораки – за невидливата работа да стане видлива и навистина да може да се сподели, а не само „патем да се помогне“.
Експертите предлагаат и:
- избор на едно едноставно „сидро“ за утро, попладне и вечер, наместо долги листи со обврски,
- резервирање еден час неделно за „ресет“ – проверка на пораки и основна организација (училишна облека, распореди),
- намалување на критериумите на „доволно добро“ во напорни недели, со поедноставни оброци и брзо средување.
Исто така, мајките се охрабруваат да користат јасни и љубезни реченици кога одбиваат дополнителни барања или кога сакаат да престанат со споредување со други семејства – за да ја сочуваат енергијата за сопствениот дом и своите приоритети.
Бидејќи мајчинството не треба да изгледа совршено за да биде доволно добро.
