Не постои еден единствен правилен начин да се нахрани бебе. Хранењето на бебето е еден од најинтимните, но и највидливи аспекти на родителството, па затоа родителите често се соочуваат со непосакувани совети и туѓи мислења. Без разлика дали доите, го храните бебето со шише, комбинирате, користите донирано млеко или адаптирана формула, важно е да имате на ум дека потребите постојано се менуваат. Она што функционирало минатиот месец можеби веќе не е најдобро решение. Целта секогаш е иста: сито и задоволно бебе и родител кој се чувствува поддржано, а не исцрпено.
За полесно да ги пребродите предизвиците и да се фокусирате на она што навистина е важно за вашето семејство, ви носиме седум клучни потсетници што помагаат да поставите граници и да ги занемарите непотребните совети, пишува Motherly.
Потребите на бебето се приоритет
Родителите понекогаш премногу се врзуваат за одреден начин на хранење, како што е исклучиво доење или хранење со шише. Кога ќе се насочат на знаците на глад на бебето, неговиот раст и општата удобност, полесно носат флексибилни одлуки наместо слепо да се држат до план кој повеќе не функционира.
Поврзаноста со бебето е она што трае, без разлика на начинот на хранење. Контакт со очи, допир кожа на кожа, смирувачки глас и предвидливи ритуали создаваат чувство на сигурност и за бебето и за родителот. Таа врска може да се гради со доење, со шише, со адаптирано или донирано млеко. Создадете мал ритуал што ќе го повторувате при секое хранење
Клучот е одговорно хранење — набљудување на знаците на бебето и брза реакција, без оглед на избраниот метод. Запишете ги трите најважни цели, на пример, стабилно зголемување на тежината, моменти на галење и поспокојни ноќи, па дневниот план прилагодувајте го според нив, без чувство на вина.
Хранењето е тимски спорт
Грижата за бебето напредува кога обврските околу хранењето ќе се поделат. Подготовка на шишиња, помош при измолзување, миење опрема, подждригнување среде ноќ и носење ужини за мама — сето тоа е дел од процесот на хранење. Поделбата на задачите го намалува стресот и ја зајакнува поврзаноста на целото семејство. Обидете се да направите неделен распоред: кој подготвува оброци, кој храни, кој чисти и кој се грижи за надополнување на резервите.
Комбинираното хранење не е неуспех
Многу семејства откриваат дека комбинирањето мајчино млеко и адаптирана формула, односно доење и хранење со шише, носи повеќе сон и енергија. Флексибилниот пристап го чува менталното здравје и ви помага подолго да останете верни на своите цели.
Хранењето е однос што се развива, а не испит што мора да го положите. Ако денес било тешко — утре е нова можност. Задржете го она што ви помага, отфрлете го она што ве оптоварува и прилагодувајте го планот според реалните потреби на вашето семејство. Вие најдобро го познавате своето бебе и веќе сте експерт за него
Можете, на пример, да изберете еден подој во денот во кој најмногу уживате, еден термин за измолзување и едно хранење со шише за да се одморите. Секоја недела проверете дали распоредот функционира и прилагодете го по потреба. Ако користите формула, секогаш следете ги упатствата за безбедна подготовка и чување.
Исцрпеноста го отежнува секој план, па дури и најдобриот. Доволно сон може да го подобри отпуштањето на млекото, а подготовката на шишето да ја направи побезбедна и полесна
Вашата вредност не се мери во милилитри
Количинатата на измолзено млеко лесно може да стане извор на стрес, па и најмалиот пад може да изгледа како личен неуспех. Важно е да знаете дека правите одлична работа, без оглед на бројот на милилитри во шишето. Следете го само она што навистина е важно за донесување одлуки: времето на последното хранење, бројот на мокри пелени и вашето расположение. Ако бројките ве оптоваруваат, преминете на поедноставено следење на оброците.
Поврзаноста е поважна од методот
Поврзаноста со бебето е она што трае, без разлика на начинот на хранење. Контакт со очи, допир кожа на кожа, смирувачки глас и предвидливи ритуали создаваат чувство на сигурност и за бебето и за родителот. Таа врска може да се гради со доење, со шише, со адаптирано или донирано млеко. Создадете мал ритуал што ќе го повторувате при секое хранење, на пример, неколку минути кожа на кожа, нежна фраза и лесно нишкање.
Одморот е клучен
Исцрпеноста го отежнува секој план, па дури и најдобриот. Доволно сон може да го подобри отпуштањето на млекото, а подготовката на шишето да ја направи побезбедна и полесна.
Одморот не е луксуз, туку неопходен дел од успешната стратегија за хранење. Одредете барем еден период на одмор во 24 часа, дури и ако трае само 45 минути. Во тоа време партнерот може да преземе едно хранење со шише и чистење.
Поставете граници
Несаканите коментари и совети се неизбежни, без разлика како го храните вашето бебе. Поставувањето граници ви овозможува да ги зачувате добрите односи и да се заштитите од притисок. Подгответе неколку одговори за да избегнете исцрпувачки расправи.
Хранењето е однос што се развива, а не испит што мора да го положите. Ако денес било тешко — утре е нова можност. Задржете го она што ви помага, отфрлете го она што ве оптоварува и прилагодувајте го планот според реалните потреби на вашето семејство. Вие најдобро го познавате своето бебе и веќе сте експерт за него.
