Хормоналните и физичките промени низ кои поминува вашето тело за време на бременоста може да влијаат на вашата кожа. Многу жени ги ставаат овие промени во втор план, бидејќи повеќе се фокусирани на здравјето и благосостојбата на бебето отколку на својот изглед. Токму недостатокот на свест за промените на кожата создава чувство на беспомошност кај трудниците.
Важно е да се знае дека повеќето од овие промени на кожата се сосема нормални и се случуваат кај речиси секоја трудница. Исто така, постојат мали трикови со кои можете да ги ублажите и да ги излечите што е можно поскоро.
1. Стрии
Стриите се најчестата промена на кожата во текот на бременоста, а речиси 90% од трудниците ги добиваат. Тие можат да се појават на различни делови од телото: најчесто се видливи на стомакот, градите, бутовите и задникот како розови или црвеникави линии кои со текот на времето побелуваат. Иако не постои лек против стрии, постојат неколку работи што можете да ги направите за да ги контролирате или спречите. Вежбањето и нанесувањето креми кои содржат витамин Е и алфа-хидрокси киселини може да помогнат до одреден степен.
2. Акни
Ако веќе сте имале проблеми со акни, тие може да се влошат за време на бременоста. Промената на нивото на хормоните може да предизвика зголемено производство на маснотии во лојните жлезди, што може да доведе до избивање на мозолчиња. За ублажување на акните, измијте го лицето наутро и навечер со благо средство за чистење. Никогаш не стискајте ги мозолчињата и држете ја косата подалеку од лицето. Ако имате сериозен случај со акни, вашиот дерматолог може да ви препише креми или масти кои содржат салицилна киселина, бензоил пероксид, азелаична киселина или гликолна киселина. Меѓутоа, важно е да се напомене дека не сите препарати се безбедни за употреба за време на бременоста. Избегнувајте користење на производи кои содржат ретиноиди, орални тетрациклини или изотретиноин.
3. Хиперпигментација
Зголемувањето на меланин за време на бременоста може да доведе до хиперпигментација, односно темни дамки на кожата. Хиперпигментацијата обично исчезнува сама по породувањето, но во некои случаи може да продолжи. Кафените дамки кои се појавуваат на носот, образите, лицето и челото се нарекуваат мелазми. Користењето креми со заштитен фактор поголем од 30 и избегнувањето на изложеност на агресивна сончева светлина може да биде од помош.
4. Проширени вени
Дебели, синкави вени наречени проширени вени може да се појават на вашите нозе за време на бременоста. Може да се појават и во вагиналната област и ректумот. За да избегнете проширени вени, погрижете се да не седите или стоите премногу долго. Додека седите, не држете ги нозете скрстени долго време. Идеално би било ако нозете ви се во крената положба додека седите. Погрижете се да вежбате често, со одобрение од вашиот лекар и да пиете доволно течности за да избегнете запек.
5. Зголемување на бројот на бенки
Иако на почетокот може да биде загрижувачко, зголемувањето на бројот на бенки за време на бременоста е сосема нормално. Обично не се штетни или малигни, а доколку останат по бременоста, слободно можете да ги отстраните кај лекар.
