РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Плескавици од зеленчук

Рецепт за сочни плескавици, чии вкус е гурмански, а се е диетално.

Потребно:

  • 100гр овесни снегулки
  • 5 лажици жешка вода
  • 1 белка
  • 1 кромид
  • 1 морков
  • 1 стапче целер
  • Малку спанаќ
  • ½ тиквица
  • 2 цвета брокула
  • 2 цвета карфиол
  • Зачини по желба

Подготовка: Потопете г овесните снегулки во топла вода и оставете ги неколку минути. Потоа на малку вода динствувајте го исечканиот кромид, па додајте ги ренданиот морков, сечканиот целер, спанаќот, тиквичките, брокулата и карфиолот. Зачинете по желба. Промешајте и оставете на тивок оган 5 минути. Додадете ги исцедените овесни снегулки и белката и сè убаво соединете. Обликувајте ги плескавиците и наредете ги во тавче, па печете на 160°C околу 30-40 минути. Добар апетит!