Потребно (за 3 чаши):
- 2 шаки смрзнати јагоди
- 1 шака смрзнати малини
- Половина малоо цвекло (опционо)
- 1 зрела банана
- 10 бадеми
- 1 шолја млеко
- 2 лажици мед
- Половина шолја мрза или уште половина шолја млеко
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер и убаво се миксираат, и потоа се распределуваат во чаши и се сервираат.
