РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Слатка спанаќ кашичка +7м.

Спанаќ на бебето може да му давате од седмиот месец. Оваа намирница е богата со железо, и витамини А и Ц. Но, немојте предолго да ја варите, бидејќи со термичката обработка се губат хранливите состојки.

Потребно:

  • 1 шолја спанаќ
  • 1/2 сладок компир (батат)
  • 1/2 лажица маслиново масло или путер (по желба)
  • 3-4 лажици адаптирано или мајчино млеко

Подготовка: Слаткиот компир сварете го вода како обичен компир. Излупете го и варете го 25-30 минути од моментот кога ќе проврие, или може да го подготвите на пареа. Спанаќот ставете го во вода што врие и варете 2-3 минути. Во сварениот зеленчук додадете малку од водата од варењето или млеко, по желба и маслиново масло или путер. Се заедно измиксирајте со рачен блендер додека не добиете кремаста смеса.