Шарените картонски кутии со сок наменети за деца се лесни, практични за детските раце и лесни за носење, но нивната содржина, овошниот сок, содржи премногу шеќер и не се препорачуваат секојдневно, велат германските експерти за здравјето на децата. Понатаму, содржината мора да се консумира еднаш бидејќи не може повторно да се затвори, а познато е дека неповратното пакување носи многу ѓубре. Дизајнирани за еднократна употреба, малите правоаголни кутии за сокови се омилени меѓу родителите.
Изберете внимателно
Многумина често ги пакуваат во училишната торба на своето дете како дел од оброците за време на нивното време на училиште. Но, здруженијата за заштита на потрошувачите предупредуваат дека ваквите сокови не се здрави.
Без разлика што на кутијата пишува „овошен сок“, тоа не значи дека е пијалок полн со витамини и минерали.
Содржината на овошјето и природниот вкус често се „збогатени“ со засилувачи на вкус, додадени шеќер и боја, а тоа долгорочно предизвикува расипување на забите на децата и може да влијае на зголемувањето на телесната тежина на детето.
Соковите во толку мали правоаголни кутии обично содржат околу 55 грама шеќер на децилитар. Затоа, на родителите им се советува детално да ја проучат листата на состојки.
Ароматизирајте ја водата
Алтернативата, велат германските експерти, е секогаш здрава и безбедна за животната средина, тоа е водата. Непотребно е да се каже дека е потребно многу трпение и креативност во процесот на прифаќање на секој нов вкус од страна на детето.
Германските експерти препорачуваат родителите да ја вкусат обичната вода со парчиња од омиленото овошје на детето, да додадат малку сок од цитрусно овошје или, на пример, да вметнат листови од нане.
А за различни вкусови и посладок вкус, еден дел овошен сок може да се измеша со три дела вода и така да се разреди.
