По нападот на бес, ви треба време да се оладите. Можеби секунда подоцна ќе жалите за она што се случило. Сакате да истрчате кај детето и да го гушнете, но прво мора да ги смирите своите емоции.
Мирот не мора брзо да дојде. Можеби треба да одите на прошетка или да се опуштите на вам својствен начин. Ако ви треба време, дајте си го. Но, исто така информирајте го вашето дете за тоа што се случува и уверете го дека ќе дојдете кај него за некое време и мирно ќе разговарате за тоа што се случило.
Пристете се што точно се случило и обидете се да ја согледате ситуацијата од гледна точка на детето. Размислете што доживеало и видело. Запомнете дека сте поголеми, посилни и погласни. Можеби сте правеле гестови кои би можеле да се сфатат како агресивни? Детето веројатно било многу исплашено.
Кога целосно ќе се смирите, викнете го детето на разговор. Изберете простор кој е безбеден и погоден за деца – ова може да биде детска соба.
Запомнете дека детето е дете. Веројатно нема да седи пред вас и нема да може директно да зборува за тоа што се случило. Можеби тоа претпочита да седи на подот и да разговара додека игра.
Кажете нешто со вашите емоции и намери. Ако сте направиле нешто што мислите дека е погрешно, извинете се за тоа. Објаснете му на вашето дете зошто дошло до оваа ситуација. Секој проблем бара решение. Оваа ситуација ве погодува и двајцата, па можете заедно да размислите што да направите во врска со тоа.
Целта е да се поврзете со вашето дете и заедно да направите нешто забавно. Тоа може да биде одење на сладолед, патување или заедничко дружење. Нешто што ќе покаже дека тоа што се случило не наштетило на вашата врска. Дека сте се уште блиски и дека можете добро да се забавувате заедно.
Доколку вашите изливи на бес стануваат се почести и чувствувате дека ја губите контролата над нив, не плашете се да побарате стручен совет. Знајте дека не е само бесот овде и сега она што е страшно за детето. Детето се плаши дека повеќе не ви е важно како порано. Се плаши од вашите чувства, а тоа може да има сериозни последици по него во иднина. Нема срам да се оди на терапија. Ако стручно лице ве советува да го сторите тоа, послушајте го советот. На крајот на краиштата, вие најмногу се грижите за среќата на вашето дете.
