Новопечените мајки обично велат дека по породувањето се чувствуваат повеќе лути и раздразливи. Овој бес, наречен „постпородилен бес“, станува препознатлив симптом на постпартално однесување и анксиозни нарушувања, како и показател дека мајката нема доволно поддршка. Перинаталниот психијатар д-р Кетрин Емерик зборува за постпородилниот бес, како да го препознаете и што да направите ако ги почувствувате симптомите.
Што всушност е постпородилен бес?
Постпарталниот бес е нарушување на расположението кое предизвикува интензивна лутина, агресивност и вознемиреност во неделите и месеците по породувањето. Новата мајка која доживува постпородилен бес лесно се нервира, чувствува како да го мрази партнерот, го губи трпението или вика почесто отколку пред бременоста. Често е симптом на постпородилна депресија или анксиозност.
Кетрин Емерик, е доцент на Катедрата за психијатрија на Медицинскиот колеџ на Универзитетот Аризона – Тусон и перинатален психијатар.
Дали постпарталниот бес значи дека сум депресивна?
Додека постпородилниот бес често е симптом на постпартално нарушување на расположението и анксиозност, како што е постпородилната депресија, тоа секогаш е знак дека мајката е преоптоварена и недоволно поддржана.
Новите мајки се соочуваат со огромен стрес; наеднаш има промена во тоа кој сте, постојат нови барања, немате време за ништо и постојат големи социјални очекувања. Треба да бидете совршена сопруга, мајка, работник, пријателка и член на семејството, се додека се опоравувате од голема физичка траума и кога сте константно ненаспиени. Соочени со овој стрес, мајките често добиваат мала поддршка од заедницата или нивните партнери. Мајките немаат секогаш со кого да го поделат товарот, тие мора да знаат сè, од тоа кога се закажуваат прегледи на педијатар, кои се најдобри градинки до, се разбира, сите големини на облека што ги носи бебето. Значи, додека постпарталниот бес може да биде знак за постпартално расположение и анксиозни нарушувања, тоа е исто така одговор на огромното зголемување на одговорноста без соодветна помош.
Ако бесот е симптом на нарушување на расположението или анксиозност, постојат многу опции за третман, вклучувајќи терапија и лекови.
Што можете да направите?
„Како перинатален психијатар, една од првите работи што ги охрабрувам моите пациенти е да им пружам малку сочувство. Ги потсетувам дека раздразливоста не е карактерна мана. Тоа е светло за проверка на моторот што значи дека нешто треба да се поправи. Исто така, препорачувам да стапите во контакт со вашиот давател на здравствена заштита за да можете да бидете тестирани за постпартално расположение и анксиозни нарушувања. Ако вашиот бес е симптом на нарушување на расположението или анксиозност, постојат многу опции за третман, вклучувајќи терапија и лекови“.
Последната препорака што ја имам е да се зголеми поддршката, нешто што секогаш го советувам за постпородилниот бес. Приклучувањето на група за поддршка, одвојувањето повеќе време за себе, учењето како да побарате помош од вашиот партнер, поставувањето граници, развивањето план за грижа за себе и поврзувањето со други жени и мајки се сите корисни чекори. Никој не може да направи се сам, а бесот по породувањето е знак на вашето тело дека сте направиле колку што сте можеле. Сега е време да ви се помогне.
