По години во кои позитивната слика за телото и прифаќањето на различните телесни облици добиваа сè поголемо значење, се чини дека популарната култура повторно се враќа кон загрижувачкиот идеал на екстремна слабост. Медиумските написи за нагло слабеење на познати личности, вирални фотографии и постојаните разговори за лекови, ги преплавуваат социјалните мрежи и медиумите. За децата и тинејџерите кои растат опкружени со вакви содржини, речиси е невозможно да ја избегнат пораката дека послабото тело е истовремено и подобро — што може да доведе до сериозни последици.
„Знаеме дека повторената изложеност на идеалот на слабост може да предизвика незадоволство од сопственото тело, а тоа е главен фактор на ризик за нарушувања во исхраната“, вели д-р Дебра Кацман, лекарка во Торонто. „Децата се споредуваат со слики кои често се нереални, силно уредени и прикажани на начин што рестриктивната исхрана и слабеењето ги нормализира како здрави или доблесни.“
Пораст на нарушувањата во исхраната
Овој културен притисок се случува во период кога нарушувањата во исхраната кај младите веќе се во пораст. Според неодамнешно истражување на Канадското педијатриско здружение (CPS), една третина од канадските девојчиња на возраст од 10 до 14 години биле на диета, а до осмо одделение повеќе од половина млади се обиделе да ослабат. Во исто време, истражување на болницата Сиккидс покажало зголемување на приемите поради нарушувања во исхраната за речиси 60 проценти за време на пандемијата на Ковид-19, а бројките сè уште не се целосно вратени на нивото пред пандемијата.
Д-р Кацман наведува дека пандемијата создала услови кои го поттикнале развојот на вакви проблеми: социјална изолација, зголемено време пред екраните, нарушени рутини и ограничен пристап до здравствена заштита. „Децата беа онлајн за училиште, се дружеа онлајн и цел ден се гледаа себеси на екраните“, објаснува таа.
Кога на тоа ќе се додаде и денешниот тренд на слабост што го промовираат славните личности, ранливите деца можат да бидат поттикнати на штетни однесувања — особено оние кои веќе се соочуваат со анксиозност, перфекционизам или незадоволство од сопственото тело. „Овие пораки можат да поттикнат рано однесување поврзано со диети, што исто така е фактор на ризик за нарушувања во исхраната“, додава д-р Кацман.
Што можат да направат родителите?
Д-р Кацман истакнува дека разговорот е најмоќната алатка што ја имаат родителите и советува отворен, љубопитен и неосудувачки пристап. „Започнете со истакнување дека телата доаѓаат во различни облици и големини и дека здравјето не се определува само според изгледот“, вели таа.
„Фокусирајте се на тоа што телата можат да направат, а не како изгледаат. Наместо да кажете нешто како: ‘Твоето витко тело ти помага да трчаш брзо’, кажете: ‘Ми се допаѓа колку си силен/силна кога трчаш’ или ‘Изгледаш навистина полн/полна со енергија во последно време’“, советува таа.
Таа исто така предлага секојдневните ситуации — како насловни страници на списанија во продавница или објави на социјалните мрежи за слабеењето на славни личности — да се искористат како повод за разговор. Ако детето коментира дека некоја актерка или пејачка „сега е многу слаба“, д-р Кацман ги охрабрува родителите да не го игнорираат коментарот, туку да го истражат. „Можете да кажете: ‘Забележувам дека размислуваш за тоа. Како се чувствуваш поради тоа?’ Така се отвораат врати, наместо да се затвораат.“
Кога децата директно прашуваат за лекови за слабеење или изразуваат желба да го променат сопственото тело, целта е разговорот да се темели на безбедност и факти, а не на предавање. „Можете да признаете што забележуваат и да објасните дека некои луѓе користат лекови или екстремни диети, но дека тоа може да биде небезбедно, особено за тела кои сè уште растат“, вели д-р Кацман. „Здравите навики и урамнотежената исхрана се најбезбедните начини за грижа за себе.“
Оваа порака е во согласност со ажурираните насоки на CPS, кои ги охрабруваат здравствените работници да усвојат пристап „здравје во секоја големина“. Овој пристап им дава предност на урамнотежената исхрана, пријатното движење и одржливите навики, наместо рестриктивните диети насочени кон тежината. Д-р Ален Тулани, коавторка на новите насоки и лекарка во болницата Сиккидс, објаснува дека е важно да се пренесе пораката дека нечие „најдобро“ тело не мора да биде и „идеално“. „Тежината на една личност е онаа тежина што може да ја постигне практикувајќи безбедни, одржливи и здрави однесувања и уживајќи во животот“, наведува д-р Тулани.
На што да се внимава
Родителите треба да обрнат внимание на предупредувачки знаци како што се прескокнување оброци, избегнување заеднички јадења, опсесивно броење калории, прекумерно вежбање, раздразливост, социјално повлекување или зголемена анксиозност поврзана со тежината и изгледот.
Доколку се појави загриженост, д-р Кацман ја нагласува важноста од рана интервенција. „Започнете со грижлив разговор без осудување и побарајте стручна помош — од матичниот лекар, педијатар или специјалист“, советува таа. „Колку порано интервенираме, толку подобар е исходот.“
