Емоционални/социјални промени
Се поголемата независност на вашето дете од семејството и интересот за пријателите може да бидат очигледни до сега. Здравите пријателства се многу важни за развојот на вашето дете, но притисокот од врсниците може да стане силен во овој период. Децата кои се чувствуваат добро за себе се поспособни да се спротивстават на негативниот притисок од врсниците и да направат подобри избори за себе. Ова е важно време за децата да стекнат чувство на одговорност заедно со нивната растечка независност. Исто така, физичките промени во пубертетот може да се покажат до сега, особено кај девојчињата.
Децата од оваа возрасна група би можеле:
- Да започнат да формираат посилни, покомплексни пријателства и врски со врсниците. За нив станува поважно емотивно да имаат пријатели, особено од ист пол.
- Да искусат поголем притисок од врсниците.
- Да станат посвесни за нивното тело како што се приближува пубертетот. Сликата за телото и проблемите со исхраната понекогаш започнуваат околу оваа возраст.
Многу деца се враќаат дома од училиште пред нивните родители да се вратат дома од работа. Важно е да имате јасни правила и планови за вашето дете кога е само дома
Размислување и учење
Децата од оваа возрасна група може:
- Да се соочат со повеќе академски предизвици на училиште.
- Да станат понезависни од семејството.
- Почнуваат да ја согледуваат гледната точка на другите појасно.
- Имаат зголемен опсег на внимание.
Совети за позитивно родителство
Следниве се некои работи што вие како родител можете да ги направите за да му помогнете на вашето дете во овој период:
Поминете време со вашето дете. Разговарајте со него/неа за нејзините пријатели, нејзините достигнувања и за тоа со какви предизвици ќе се соочи понатаму.
Вклучете се во училиштето на вашето дете. Одете на училишни настани; запознајте ги наставниците на вашето дете.
Охрабрете го вашето дете да се приклучи на училишните групи и групите во заедницата, како што е спортски тим, или да биде волонтер за добротворна организација.
Помогнете му на вашето дете да развие сопствено чувство за тоа што е добро, а што погрешно. Разговарајте со него за ризични работи што пријателите би можеле да го притиснат да ги прави, како што се пушењето или опасните физички предизвици.
Помогнете му на вашето дете да развие чувство на одговорност – вклучете го вашето дете во домашни работи како чистење и готвење. Разговарајте со вашето дете за штедење и трошење пари.
Запознајте се со семејствата на пријателите на вашето дете.
Разговарајте со вашето дете за почитување на другите. Охрабрете го да им помага на луѓето на кои им е потребна помош. Разговарајте со него за тоа што да прави кога другите не се љубезни или не покажуваат почит.
Помогнете му на вашето дете да си постави свои цели. Охрабрете го да размислува за вештините и способностите што би сакало да ги има и за тоа како да ги развие.
Направете јасни правила и држете се до нив. Разговарајте со вашето дете за тоа што очекувате од неговото однесување кога нема возрасни. Ако наведете причини за правилата, тоа ќе му помогне да знае што да прави во повеќето ситуации.
Обезбедете многу овошје и зеленчук; ограничете ја храната богата со цврсти масти, додадени шеќери или сол и подгответе поздрава храна за семејните оброци
Користете дисциплина за да го водите и заштитите вашето дете, наместо да го казнувате за да го натерате да се чувствува лошо за себе.
Кога користите пофалби, помогнете му на вашето дете да размислува за сопствените достигнувања. Кажувањето „мора да се гордееш со себе“ наместо едноставно „горд сум на тебе“ може да го поттикне вашето дете да направи добри избори кога нема никој наоколу за да го пофали.
Разговарајте со вашето дете за нормалните физички и емоционални промени во пубертетот.
Охрабрете го вашето дете да чита секој ден. Разговарајте со него за неговите домашни задачи.
Бидете приврзани и искрени со вашето дете и правете работи заедно како семејство.
Безбедноста на децата на прво место
Поголема независност и помал надзор од возрасните може да ги изложат децата на ризик од повреди од падови и други несреќи. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го заштитите вашето дете:
Помогнете му на вашето дете да развие чувство на одговорност – вклучете го вашето дете во домашни работи како чистење и готвење. Разговарајте со вашето дете за штедење и трошење пари
- Националната управа за безбедност на сообраќајот на автопатите препорачува да го држите вашето дете на бустер-седиште се додека не стане доволно големо за правилно да се врзува со безбедносниот појас. Запомнете: Вашето дете треба да се вози на задното седиште се додека не наполни 12 години бидејќи таму е побезбедно. Несреќите со моторни возила се најчеста причина за смрт од ненамерна повреда кај децата на оваа возраст.
- Секогаш треба да знаете каде е вашето дете и дали таму е присутен одговорен возрасен. Направете планови со вашето дете кога да ви се јави, каде можете да го најдете и во колку часот го очекувате дома.
- Погрижете се вашето дете да носи кацига кога вози велосипед или скејтборд или ролерки, кога се вози на мотоцикл, моторна санка или теренско возило, или кога игра контактни спортови.
- Многу деца се враќаат дома од училиште пред нивните родители да се вратат дома од работа. Важно е да имате јасни правила и планови за вашето дете кога е само дома.
Здраво тело
Обезбедете многу овошје и зеленчук; ограничете ја храната богата со цврсти масти, додадени шеќери или сол и подгответе поздрава храна за семејните оброци.
Чувајте ги телевизорите надвор од спалната соба на вашето дете. Поставете ограничувања за времето поминато пред екранот и развијте план за користење медиуми за вашето семејство.
Охрабрете го вашето дете да учествува во еден час дневно физички активности кои се соодветни за возраста и пријатни и кои нудат разновидност! Погрижете се вашето дете да прави три типа на активности: аеробна активност како трчање, зајакнување на мускулите како качување и зајакнување на коските како скокање јаже, најмалку три дена неделно.
Погрижете се вашето дете да ја добива препорачаната количина на сон секоја вечер: за деца на училишна возраст од 6-12 години, 9-12 часа на 24 часа (вклучувајќи дремки).
Следно: СОВЕТИ ЗА ПОЗИТИВНО РОДИТЕЛСТВО: Млади тинејџери (12-14 год.)
Извор: Американски центар за контрола и превенција на болести – ЦДЦ
