Ознака: физичка активност
Еве како да го тргнете детето да не седи цел ден пред компјутер
Часовите поминати во седење пред компјутер и телевизор, во епидемиски размери, го зголеми бројот на деца со прекумерна телесна тежина, како и деформитети на ´рбетниот столб. Истражувањата покажуваат дека децата кои...
Пливањето е идеална активност за трудниците
Бремените жени често се прашуваат кога треба да почнат да вежбаат. Канадскиот физијатар Мари Клод Леблан, смета дека трудниците може да вежбаат за време на целата бременост, односно од самиот почеток,...
ЕКСПЕРТИТЕ СОВЕТУВААТ: Како да препознаете и спречите постпородилна депресија
Перинаталната депресија може да вклучува сериозни или полесни депресивни симптоми, кои траат најмалку две недели, вклучувајќи губење на енергија и концентрација, промени во обрасците на спиење и исхрана, чувство на безвредност...
Повеќе физичка активност – помалку изливи на бес
Децата поголем дел од времето го минуваат седејќи. Следањето телевизија и играњето игри се нивна омилена активност, кои ги држат седнати на столица или кревет, затворени во четири ѕида.
Токму поради недоволното...
Асс. д-р Наташа Чучкова – Никчевска: Која е вистинската формула за правилна исхрана на...
ПИШУВА: Асс. д-р Наташа Чучкова – Никчевска
специјалист педијатар
♦♦♦♦♦♦♦
ИСХРАНА НА ВАШЕТО ДЕТЕ
ВО ПЕРИОД КОГА ОДИ ВО ГРАДИНКА И УЧИЛИШТЕ
За многу родители периодот кога нивните деца започнуваат да посетуват градинка, всушност е прв...
Ново истражување: Дознајте колку километри поминувате буткајќи количка за бебе
Истражување спроведено во Велика Британија во кое учествувале 1.000 мајки и татковци покажало дека бебето годишно во количка, до моментот додека не прооди и на ја надрасне, ќе се извози 1.200...
Планирате бременост? Овие животни навики мора да ги промените
Планирањето мајчинство бара психички, но и физички подготовки за промените кои следат. Ако размислувате за бременост, веројатно и самите сте свесни дека вашето тело ќе доживее неверојатна трансформација, но и дека...
Научниците тврдат- бебињата подобро спијат ноќе ако преку ден лежат во оваа положба
Долгите и непроспиени ноќи веројатно се еден од најголемите предизвици во првата година со бебето. Откако ќе го нахраните бебето и ќе му смените пелена, тоа и натаму не спие, а...
Водич за вежбање во бременоста
За време на цела бременост, телото се менува и се подготвува за породувањето. Способноста на телото да се трансформира во овој специфичен период е природен процес во кој се многу важни...
Најнови вести
БАЛАНСИРАЊЕ НА ДИСЦИПЛИНА И ЉУБОВ: Клуч за успешно воспитување на децата
Балансирањето на дисциплината и љубовта во родителството е клучно за градење здрав однос со вашето дете. Додека дисциплината им помага на децата да ги...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Оброк салата со макарони и туна
Потребно:
80 г варени макарони
1/2 главица кромид
Сок од лимон (по вкус)
250 г домати
200 г конзервиран грав
1 конзерва туна
Свеж...
Четири навики на родители кои воспитуваат интелегентни деца
Воспитувањето дете не е лесна задача и многу родители се прашуваат дали постои „тајна формула“ за зголемување на интелигенцијата на детето. Иако генетиката игра...
КОГА, ШТО И КОЛКУ ЧЕСТО ДА ЈАДАТ: Дали децата треба да ја прилагодат исхраната...
Летото носи повеќе слободно време, потопли денови, повеќе движење, но и поголем ризик од дехидратација, послаб апетит и нередовни оброци. Токму затоа, на децата...
СПОКОЈ ЗА СРЦЕТО И ЗА ДУШАТА: Осум знаци дека бебето е среќно и здраво
Дури и ако стравувате дека не знаете ништо за новороденчиња, по неколку недели поминати со вашето малечко, ќе го запознаете подобро од кој било...
Совет за возрасни кои не добиле емоционална поддршка во детството
Некои луѓе од детството носат спомени за сигурност, разбирање и родители кои ги учеле дека грешките се можности за учење. Други, пак, се сеќаваат...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашен сладолед со ореви
Потребно:
500 мл слатка павлака
1 конзерва засладено кондензирано млеко
150 г мелени ореви
1 лажичка ванилин шеќер или екстракт од ванила
Прстофат сол
...
ПЕТ НЕДВОСМИСЛЕНИ ЗНАЦИ ДЕКА СТЕ НЕЖЕН РОДИТЕЛ: Граници поставувате исклучиво на овој начин
Нежното родителство често е погрешно разбрано, па затоа некои мислат дека тоа значи дека на децата буквално сè им е дозволено и дека никогаш...
Летните денови можат да бидат скриена закана за детското здравје
Сите ги поврзуваме летните денови со одмор и уживање, никако со болести. Но, деновите без обврски, дисциплина и воспоставени навики можат да бидат скриена...
СОВЕТИ ЗА ПРЕВЕНЦИЈА: Како да ја заштитите нежната детска кожа и да ги спречите...
Бебињата се особено чувствителни на сонце – нивната кожа е многу потенка, понежна и почувствителна од кожата на возрасните, поради што полесно се иритира...
ТИВКА ЕВОЛУЦИЈА: Женската карлица се стеснува, како тоа влијае на породувањето
Во светот на медицината, исхраната и начинот на живот постојано се менуваат, а човечкото тело, исто така, еволуира – но не секогаш на предвидлив...
ХОЛАНДИЈА: Ограничете им ги социјалните мрежи на децата, предизвикуваат напади на паника
Холандската влада им советува на родителите да не им дозволуваат на децата под 15 години да користат платформи на социјални медиуми како што се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Палачинки од гриз
Потребно:
500 мл млеко
150 г гриз
Прстофат сол
1 кесичка ванилин шеќер
1–2 лажици шеќер (по вкус)
1 јајце
2–3 лажици брашно (по...
ЛЕТНИ НОЌИ И БЕБИЊА: Што треба да знаете за прегревањето
Дали бебето ќе се прегрее во топлите летни ноќи? Ова прашање сигурно ве мачи кога живата на термометарот ќе се искачи над 30 степени,...
6 совети за да бидете поопуштен родител во текот на летото
Летните месеци им нудат на родителите можност да ја разиграат рутината и да пробаат нешто ново. Неколку месеци, тие можат да ја заменат строгоста...