Ознака: оброк
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детски тестенини со спанаќ
Потребно:
1 главица кромид
1 чешне лук
4 лажици маслиново масло
450 гр замрзнат или свеж спанаќ
150 гр моцарела
300 гр шери домати
400 гр тестенини по избор
Сол
Црн...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кус-кус со туна и зеленчук
Потребно:
1/2 шолја кус-кус
Парчиња или филети туна
Шери или обичен домат
Пиперки (зелена и црвена)
Сол
Црн пипер
Маслиново масло
Балсамико оцет
Босилек
Сечкан млад лук (по избор)
Подготовка: Кус-кусот сварете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешко филе со сезонски зеленчук
Потребно:
4 парчиња пилешки гради
2 лажици маслиново масло
2 чешниња лук, ситно сечкани
1 лажичка мелена црвена пиперка
1 лажичка сува мајчина душица
2 пиперки (црвена, жолта или зелена) исечени...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Летна капрезе салата
Потребно:
2 шолји преполовени шери домати
1 топче моцарела исечкано на кругови
1/2 шолја сечкан свеж босилек
2 лажици маслиново масло
2 лажици балсамико оцет
Сол и црн пипер по вкус
Подготовка:...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз ролат од мелено месо
Потребно:
500 гр мелено свинско месо
1 јајце
2 кришки леб натопени во млеко
1 главица кромид
Сол
Црн пипер
Мелен црвен пипер
Лебни трошки
Маст или масло
Подготовка: Потопете го лебот...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брокула со пилешко во сос
Потребно:
400гр пилешки гради
1 китка брокула
300гр павлака за готвење
2 чешниња лук
2 зденки
Оригано
Босилек
Подготовка: Пилешките гради исечкајте ги на коцки и посолете ги. Ставете ги во тава...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Полнети солени палачинки
Потребно:
6 палачинки
300гр урда
1 јајце
50гр гауда кашкавал
2 зденки
300мл млеко
30гр путер
1 полна лажица брашно
Сол
Подготовка: Испечете палачинки по сопствен рецепт. Растопете го путерот на тивок...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Панирани рибни филети
Потребно:
6 филети од риба
3 чаши пченкарни снегулки
1 лажица сенф
1⁄2 чаша јогурт
1 лажичка лук во прав
1⁄2 чаша брашно
1⁄2 лажичка сол
Малку црн пипер
2 супени...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Вегетаријанска кашичка
Потребно:
100 гр зеленчук (морков, брокула, карфиол, што и да имате во фрижидер)
50 гр компири
10 гр овесни снегулки или просо
2 лажички маслиново масло
Подготовка: Измијте ги, исчистете ги или...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Американски макарони со сирење
Потребно:
500гр макарони
4 лажици путер
4 лажици брашно
250мл млеко
250мл павлака за готвење
3 чаши рендан кашкавал (чедар)
Сол
Црн пипер
Подготовка: Сварете ги макароните, а кога ќе се сварат...
Најнови вести
Како да му помогнете на детето да ги изрази своите чувства
Децата често тешко ги изразуваат своите емоции, што може да создаде јаз во комуникацијата со родителите. Но, со создавање на средина полна со почит,...
Ако вашиот тинејџер е анксиозен или вознемирен, овој психолошки совет „навистина делува“
Пружањето утеха и поддршка на децата кога се анксиозни или се справуваат со разочарување е важна задача на секој родител. Независно од исходот –...
Зошто родителите треба да ја следат тежината на децата уште од втората година
Сѐ повеќе деца ширум светот се соочуваат со прекумерна тежина, а обезноста сѐ почесто се јавува во сѐ помлада возраст. Додека во Англија едно...
Паметна исхрана за паметни деца: Намирници што го хранат мозокот
Генетиката има своја улога во развојот на детската интелигенција, но не е единствениот фактор. Сѐ повеќе истражувања покажуваат дека и исхраната во раните години...
ИНТЕРВЈУ СО М-Р ФАРМ. ЏОАНА АНДОНОСКА: „Аптекарска здравствена заштита“ – платформа која ги обединува...
ПИШУВА:
Катерина Шекеровска-Димовска
katerina@pedijatar.mk
На задоволство на фармацевтите, а на бенефит на пациентите, Здружението на приватни аптеки на РС Македонија (ЗПАРСМ), на 14 и 15 ноември во...
Родителите чии деца се самоуверени и паметни ги користат овие воспитни методи
Децата од раѓање покажуваат љубопитност и брзо учат од околината, но возрасните често, свесно или несвесно, ги насочуваат кон однапред зададени улоги. Како што...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крофни што не се печат
Потребно:
100 гр овесни снегулки (или овесно брашно)
1 лажица какао
1 банана (или шака урми)
1 лажица путер од јаткасти плодови по ваш...
Ривалство меѓу браќа и сестри: Како да останете неутрален родител во време на семејни...
Да се одгледуваат две или повеќе деца понекогаш е вистински предизвик, а секој ден бара целосна посветеност и трпеливост од страна на родителите. Доволен...
ДОБАР РОДИТЕЛ: Три клучни особини на емоционално присутен татко
Да се биде добар татко значи многу повеќе од обезбедување материјални услови за семејството. Стручњаците предупредуваат дека улогата на таткото во воспитувањето на децата...
ШТО СЕКОЈА ИДНA МАЈКА ТРЕБА ДА ЗНАЕ: Зголемена жед и почесто мокрење – можни...
Гестацискиот дијабетес е дијабетес кој првпат е дијагностициран за време на бременоста. Понекогаш бременоста се нарекува гестација. Како и другите типови на дијабетес, гестацискиот...
СИТНИЦИ КОИ ДЕЦАТА СЕКОГАШ ЌЕ ГИ ПОМНАТ: Мали гестови што градат големо родителство
Понекогаш изгледа дека родителството се сведува на бескрајна петља од пакување ужини, брзање од дома, смирување караници и преговарање околу времето пред екрани. Но,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брзи сендвичи од рерна
Потребно:
1 векна леб (18 парчиња)
150 г сирење (по желба)
2 тврдо варени јајца
1 голем морков (суров)
1 китка магдонос
1 китка...
Медузи, тигри или делфини – кој стил на родителство го практикувате?
По претерано контролирачките "хеликоптер-родители" и претерано заштитничките "родители што ги отстрануваат сите пречки пред децата", се појавува нов стил на родителство кој привлекува сè...
ПОВИК ЗА ПОМОШ ШТО НЕ СМЕЕТЕ ДА ГО ИГНОРИРАТЕ: Пет реченици што ги изговараат...
Децата понекогаш носат преголем товар на своите мали плеќи, а родителите тоа не секогаш го забележуваат. Особено тешко им е на децата што растат...
КОГА ЗБОРОВИТЕ БОЛАТ: Вербалната злоупотреба на децата остава трајни рани
Вербалната злоупотреба на децата може да биде подеднакво штетна за нивното ментално здравје во возрасна доба како и физичкото насилство, покажа истражување спроведено во...