ЖИТАРКИ во детската исхрана – јачмен и киноа (2)
ЈАЧМЕН
Јачменот е една од најуниверзалните зрнести култури со многу лековити својства. Може да послужи како одлична нутритивна храна за вашите деца, да бидат здрави и силни. Многу истражувачки студии утврдиле дека...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Фрапе од малини
Потребно:
1 чаша домашно бадемово млеко
1 лажица мелени бадеми
1 лажица мелени лушпи од кокос
Неколку малини или бобинки по избор
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и миксирајте ги...
Како најдобро да замрзнете кашички и намирници за бебето
Замрзнувањето на домашни кашички понекогаш е супер опција, кога немате време секој ден да подготвувате храна за вашето дете, кога ќе ви остане поголема количина од храната, па не знаете што...
ЖИТАРКИ во детската исхрана и се што треба да знаете за нив (1)
Комплексните јаглехидрати се составен дел од житарките. Јаглехидратите од интегралните житарки бавно се разложуваат, бавно го подигаат шеќерот во крвта и затоа доведуваат до постојан доток на енергија. Исто така, содржат...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашен здрав еурокрем
Зошто е здрав овој крем?
Авокадо: Содржи многу витамин Ц и од Б групата. Го јакне имунитетот и ја зголемува енергијата.
Банана: Освен што е омилено овошје на децата, изобилува со витамини и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашна крем чорба од зеленчук и пилешко
Потребно:
300гр бело пилешко месо
2 моркова
1 пашканат
2 компира
Помала главица карфиол или брокула
Магдонос
200мл павлака за готвење
Сол
Бибер
Зачини по желба
Подготовка: Исчистениот и измиен зеленчук...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чипс од тиквички
Потребно:
2 тиквици
100гр брашно
Сол
Зачини по вкус (бибер, оригано...)
Масло за пржење
Подготовка: Тиквичките убаво измијте ги и исечете ги на тенки кругови. Малку посолете ги и оставете ги да...
БАТАТ: Сладок компир за силен имунитет и здравје на бебето
Слаткиот компир – батат е одличен како храна за бебето, бидејќи е полн со хранливи состојки и е со пријатен сладок вкус. Веќе од 6. месец на децата може да се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кус-кус со зеленчук +12м.
Потребно:
200гр интегрален кус-кус
400мл вода
2 тиквици
Пченка шеќерац
Путер
Магдонос
Подготовка: Во тенџере загрејте ја водата и кога ќе проврие ставете го кус-кусот. Додадете малку сол по желба. Мешајте се...
Намирници кои децата треба да ги јадат секој ден
Со воведувањето на суперхрана во детската исхрана може да се зголеми внесот на витамини, минерали, влакна и здрави масти. Според нутриционистите овие намирници “пукаат“ од нутритивна вредност и затоа децата треба да...
Најнови вести
ПРАШАЈТЕ ГО ЕКСПЕРТОТ: Како да препознаете анксиозност и депресија кај децата
Иако често размислуваме за детството како за среќно и безгрижно време, за многу деца анксиозноста и депресијата се реалност. Иако детето може да развие...
Колкава треба да биде разликата во години помеѓу децата?
Кога едно дете ќе порасне доволно за да зборува, честопати првото прашање од околината е: „Кога ќе има братче или сестричка?“ Но, дали постои...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Есенски тарт со ореви и мед
Потребно:
1 готово лиснато тесто за печење
180 гр јатки ореви (исчекани)
150 гр мед
100 мл слатка павлака
40 мл ликер со вкус...
МОБИЛНИ ТЕЛЕФОНИ ВО УЧИЛИШТЕ: Забрани или паметно користење?
Вештачката интелигенција, интернетот и паметните телефони го менуваат светот побрзо од кога било досега.
Технологијата станува составен дел од нашето секојдневие, па и од образованието....
Како да го зајакнете имунитетот на вашето дете пред сезоната на настинки
Родителите добро го познаваат тој момент: летото завршува, децата се враќаат на училиште, а со есента доаѓаат настинките, вирусите и воспаленијата. Некои деца постојано...
Децата треба да го мерат крвниот притисок од седумгодишна возраст за да се спречи...
Децата треба редовно да се проверуваат за висок крвен притисок за да се спречи фатална срцева болест во средна доба од животот, велат експертите.
Ново...
Астмата во бременоста не смее да се игнорира: Како да се заштитите и себеси...
Бременоста е време на промени – не само емотивни и хормонални, туку и здравствени. За жените со астма, ова може да биде дополнителен предизвик....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Колач со грозје
Потребно:
4 јајца
180 г путер на собна температура
200 г шеќер во прав
260 г брашно
1 лажичка прашок за печиво
350–400 г...
Како да престанете да викате на децата и да создадете смирена атмосфера дома
Веќе ви се случило да викате на детето кога сте уморни и под притисок? Ништо чудно – тоа е човечки. Но, постојаното викање не...
Не заборавајте на видот: Преглед што може да го промени училишниот успех
Додека родителите се подготвуваат за новата учебна година – купуваат тетратки, ранци и училишни униформи – една многу важна ставка често останува заборавена: прегледот...
ОСУМ ИЛИ ПОВЕЌЕ НАСТИНКИ САМО ВО ТЕКОТ НА ПРВАТА ГОДИНА: Како да знаете дали...
Малите носиња често се разболуваат. Бебињата може да добијат осум или повеќе настинки само во текот на првата година, особено ако одат во градинка...
Што никогаш не треба да го присилувате вашето дете да прави
Родителството е убаво, но и навистина тешко патешествие. Во реалниот живот сите правиме грешки – понекогаш губиме трпение, викаме, или донесуваме одлуки што подоцна...
Не е мрзеливо, туку не гледа добро: Знаци дека вашето дете можеби има проблем...
Замислете дете кое постојано ја губи редицата додека чита, се жали на главоболки и ја држи книгата толку блиску што речиси ја допира со...
Малата Французинка со различна боја на очи што го освои светот
Родителите секогаш си замислуваат каква ќе биде бојата на очите на нивните деца – според своите желби. Некои преферираат сини, други зелени, а ретко...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пудинг колач со бисквити
Потребно:
1,2 л млеко
6 жолчки
60 г густин (пченкарен скроб)
180 г шеќер
1 лажичка ванилин шеќер
50 г путер
450 г...