Децата едноставно разбираат некои работи за кои на возрасните им требаат години за да ги научат, а дури има и истражувања што покажуваат дека децата влијаат на вредностите на своите родители. Кои лекции можат возрасните да ги научат од децата?
Имагинацијата е чудесна
Стареењето е неизбежно, но тоа не значи дека треба да заборавите на детето во вас. Не треба да дозволите возраста да ви го направи животот здодевен. Децата ја користат својата имагинација без двоумење, додека возрасните често забораваат колку е важна.
„Разбудете го детето во вас“, рече едукаторката Венди Конклин. „Еден од најдобрите начини да ја откриете креативноста е да научите нешто ново. Кога сте почетник, сте принудени да гледате на работите поинаку, и токму тоа ја поттикнува вашата имагинација. Учењето нови вештини исто така ја зголемува вашата самодоверба. Затоа, кога ќе добиете шанса, осмелете се да пробате нешто ново.“
Парите не се толку важни
Децата ќе се смеат на истите работи без разлика колку пари има некој. Смеата не чини ништо и звучи исто без оглед на салдото на вашата банкарска сметка.
„Смеењето го зајакнува имуниот систем и го намалува кортизолот, хормон на стрес кој, кога е покачен подолго време, го ослабува телото. Исто така, може да помогне во намалувањето на крвниот притисок и зајакнувањето на природните одбранбени механизми на телото. Смеењето е навистина еден од најдобрите лекови“, објасни психологот д-р Алиша Х. Кларк.
Понекогаш едноставно треба да застанете
Животот може да биде хаотичен. Затоа не треба да ја потценувате вредноста на паузата, дури и ако тоа значи да престанете да гледате добар филм. Децата сè уште не живеат под притисок на постојана продуктивност, а возрасните често забораваат дека одморот не е луксуз, туку неопходност.
„Живееме во свет кој ја наградува постојаната зафатеност“, предупредува лајф тренерката Хедер Моулдер. „Секогаш има уште една е-пошта, уште една задача, уште една цел што треба да се постигне. Но, многу луѓе забораваат по патот дека среќата не доаѓа кога ќе прецртате сè од вашата листа. Среќата е нешто што го живеете и негувате. А понекогаш ќе најдете повеќе радост само кога ќе престанете да брзате и ќе почнете навистина да живеете.“
Сè може да биде игра
Има нешто неверојатно ослободувачко во играта на имагинацијата. Можете да патувате низ светот без да ја напуштите вашата соба – но само ако си дозволите да верувате во тоа. Детската игра на имагинацијата не е толку далеку од она што возрасните денес сакаат да го наречат манифестирање.
„Можете да мислите колку што сакате, но без акција, ништо нема да се случи. Можете, на пример, да размислите што ќе готвите. Самото размислување нема да создаде оброк, но ќе ви помогне да разберете што сакате, а потоа следи акција. Мислите служат за тестирање на идеите во нашите глави пред да ги претвориме во реалност“, објасни духовниот тренер Кристин Карлсон.
Почитувањето се заслужува
Не можете да очекувате почит ако самите не ја покажете на другите. Не може да се купи или наметне – почитта се заработува. „Ако луѓето се однесуваат кон вас непочитувајќи, како реагирате?“, праша тренерката за живот Моира Хачисон.
„Дали кажувате нешто или го игнорирате? Луѓето често се однесуваат кон нас онака како што им дозволуваме. Ако мирно и јасно покажете дека нешто ве мачи, помала е веројатноста да се случи повторно. Не станува збор за расправии – понекогаш е доволно да кажете: „Не ми се допаѓа како ми зборуваш.“
Природата навистина лекува
Треба да трчате, да се качувате по дрвја, да пливате, да го чувствувате песокот под нозете. Не дозволувајте стравот од алги, дрвени струготини или влажни чорапи да ве спречи да уживате во моментот. Децата го нарекуваат игра, возрасните го нарекуваат терапија.
„Природната терапија, или времето поминато на отворено, може да ни помогне да се чувствуваме посмирени и поурамнотежени. Престојот во природа прави голема разлика во нашето ментално и физичко здравје“, објасни здравствениот тренер Ингрид ДеХарт.
