Бременоста е навистина благослов, но факт е дека поради различни симптоми или компликации може да биде потешка за некои жени отколку за други идни мајки. Многу трудници се соочуваат со некои неочекувани симптоми, особено во последните месеци од бременоста, а еден од нив е трнењето.
Некои трудници чувствуваат трнење во рацете, прстите, нозете, грбот или задникот, а овие „проблеми“ почесто се јавуваат кон крајот на бременоста.
Причини за трнење во бременоста
Главниот виновник за чувството на вкочанетост (трнење) и пецкање во бременоста се хормоните, како и големите промени низ кои телото поминува во текот на деветте месеци. Како што напредува бременоста, телото произведува повеќе од хормонот релаксин, кој им овозможува на лигаментите да се истегнат за време на бременоста и породувањето.
Меѓутоа, дополнителниот релаксин, исто така, предизвикува поместување во центарот на рамнотежа, како и држењето на телото. Како резултат на тоа, нервите може да станат стегнати, предизвикувајќи болка и трнки во нозете, бутовите, грбот и задникот.
Слично на тоа, како што матката станува потешка и поголема, таа ги оптоварува мускулите, лигаментите и нервите, што исто така може да придонесе за чувство на вкочанетост и пецкање.
Како што напредувате кон вториот и третиот триместар од бременоста, отекувањето на рацете и стапалата е вообичаено поради задржување на вода. Овој оток може да придонесе за чувство на вкочанетост во екстремитетите, а може да изврши и притисок врз нервите во зглобовите, грбот, нозете, бутовите и задникот.
Решение за трнењето во бременоста
Општата вкочанетост и чувството на пецкање или боцкање во рацете, прстите, грбот, нозете и задникот за време на бременоста може да се ублажат со нежна масажа, како и со промена на положбата на спиење за време на бременоста, смирувачки бањи и истегнување.
Дополнително, лекарот понекогаш може да препорача третман за вашата специфична состојба кога ќе се дијагностицира, од кои некои се:
- Третмани за синдром на карпален тунел
- Примена на ледени облоги за намалување на отокот
- Кревање на рацете и зглобовите
- Лекови против болки (кои можат да ги земаат бремени жени)
- Користење на стегач или друго помагало за држење на зглобот во неутрална положба.
