Првите четири месеци од животот, бебето се храни со доење. Во некои случаи, на бебето му е потребна млечна формула, но основната храна во првата фаза од животот е мајчиното млеко. Но, по навршување на четири месеци започнува периодот на прилагодување во кој детето може да добие дополнителна храна која служи како дополнување на доењето. Овие намирници обично се едноставни и лесни. Но, постојат и одредени намирници кои не се препорачуваат за деца под 12 месеци. Тие се:
1. Шеќер
Иако оваа намирница е честа, на бебето не му е потребна бидејќи ја содржи мајчиното млеко. Ако сакаме да ја засладиме храната за да го подобриме нејзиниот вкус, тоа можеме да го направиме со овошје. Покрај тоа, шеќерот може да предизвика предвремено расипување на забите.
2. Мед
Тој е природна замена за шеќерот, чија употреба е многу честа појава во исхраната на децата. Но, она што не го знаеме е дека неговиот состав е многу сличен со оној на белиот шеќер. Друг недостаток е можноста да содржи бактерии кои го загрозуваат дигестивниот систем.
3. Сол
Како медот и шеќерот, солта се користи за подобрување на вкусот на храната, но е и штетна. Овој производ треба да се исфрли од исхраната на бебето бидејќи го загрозува здравјето на бубрезите. Се препорачува само умерено од дванаесеттиот месец.
4. Морска храна
Одредени видови риби и школки имаат големо количество жива, елемент кој е производ на загадувањето.
5. Некои видови зеленчук
Морски алги, блитвата и спанаќот содржат нитрати. Во прекумерни количини, тие можат да предизвикаат намалување на кислородот во крвта.
6. Модифицирани производи со низок удел на масти
Не е лошо да се консумираат производи со помалку маснотии, но станува збор за обезмастени, кои поминале низ посебни процедури за отстранување на вишокот маснотии. Од друга страна, мастите во овие намирници се неопходни за детскиот организам, тие се извор на витамини и калории.
7. Преработена храна
Обработката може значително да ги промени нивните својства. Затоа треба да се избегнуваат во исхраната на бебето. Ова се однесува на сурови препарати од животинско потекло, пијалоци на база на ориз, помфрит, сладолед и слично.
