-
ВАЖНОСТА НА ПОВРЗУВАЊЕТО: Бебињата имаат бенефит од контактот со очите и вниманието за време на хранењето, што помага во градењето доверба.
-
УМЕРЕНОСТА Е КЛУЧНА: Во ред е да правите кратки паузи на телефонот, но премногу време пред екран може да значи пропуштени моменти за зближување.
-
ГРИЖА ЗА СЕБЕ: И родителите заслужуваат внимание. Наоѓањето баланс помеѓу потребите на бебето и вашите сопствени потреби е здраво за двајцата.
Кога сте нов родител, може да се чувствувате како да го храните бебето приближно 100 часа на ден. Добро, тоа не е возможно, но на новороденчињата им е потребно речиси постојано хранење, а како што растат, сè уште поминуваме сериозно време во доење или хранење со шише.
Морам да додадам дека во секој момент кога не го дојам мојот 11-месечен син, јас сум ангажирана со други обврски: менување пелени, капење, перење алишта, подготвување оброци, играње, пазарување… листата нема крај.
Па, кога треба една преоптоварена мајка да најде време за релаксација и „скролање“ на својот телефон? Па, сигурно не додека доите — ако им верувате на некои експерти кои инсистираат дека гледањето во телефон за време на оваа понекогаш осамена и повторувачка активност, пречи во зближувањето и развојот.
Зошто експертите се загрижени?
Една мала студија од 2021 година открива дека погледот на мајката кон бебето се намалува кога користи смартфон додека дои. Иако тоа е очигледно, може да влијае на поврзаноста.
„Доењето додека зборувате на телефон го намалува контактот со очите, што потенцијално влијае на врската мајка-дете“, вели д-р Кеција Гејтер, гинеколог. Бебињата се потпираат на визуелни знаци и мајчино внимание за време на хранењето за емоционална сигурност и развој.
Идеално би било кога родителите би користеле апликации кои не им го одвлекуваат вниманието. „Би ги охрабрила да го остават телефонот секогаш кога можат и да комуницираат со своето бебе, да му зборуваат, особено како што расте и станува покомуникативно,“ советува д-р Дулабон
Постојат уште неколку можни последици ако вниманието ви е одвлечено додека го храните бебето, како ограничување на контактот кожа-на-кожа и ослободување на окситоцин, што ја поддржува врската и дури го поттикнува протокот на млеко. Вашето бебе може да стане понервозно и да покажува однесување со кое бара внимание.
Родителите исто така можат да ги пропуштат сигналите за глад или ситост, според д-р Карли Дулабон, директорка на Одделот за медицина на доење во Akron Children’s Hospital.
Што е со зрачењето и менталното здравје?
Се поставува прашањето дали постојат и некакви штетни здравствени ефекти од тоа што телефонот е близу до бебето. Во однос на зрачењето од мобилните телефони, д-р Карли Дулабон вели: „Едноставно не знаеме со сигурност. Нема цврсти научни докази дека е штетно, но веројатно се потребни повеќе студии.“
А како што посочува д-р Кели Брауер, педијатарка во Nemours Children’s Health, Radnor, претераното користење на социјалните мрежи може да биде поврзано со зголемен ризик од постпородилна депресија, иако за некои мајки, онлајн заедниците се токму она што им помага да се чувствуваат помалку осамено.
Дали треба целосно да го избегнувате телефонот додека доите?
Како и за повеќето работи, умереноста е клучна. Всушност, употребата на телефон во одреден степен е веројатно во ред, според д-р Дулабон. „Не мислам дека е разумно да им се каже на родителите воопшто да не ги користат своите мобилни телефони“, вели д-р Дулабон. „Тоа едноставно не е општество во кое живееме денес.“
Д-р Кели Брауер, педијатар, додава: „Ве молам, не чувствувајте срам за вашето ‘време за себе’ додека доите.“
Американската академија за педијатрија (ААП) препорачува ексклузивно доење во првите шест месеци од животот, а потоа продолжување со доење заедно со дополнителна храна најмалку две години (и подолго, ако се посакува). Бебињата можат да цицаат и до околу 12 пати дневно. За родителите кои дојат, тоа навистина може да изгледа многу.
„Мајките треба да се чувствуваат охрабрени да прават работи за себе во текот на тој период,“ вели д-р Брауер. Идеално, родителите треба да користат апликации кои не им го одвлекуваат вниманието. „Би ги охрабрила да го остават телефонот секогаш кога можат и да комуницираат со своето бебе, да му зборуваат, особено како што расте и станува покомуникативно,“ советува д-р Дулабон.
„Квалитетот на времето пред екран е важен, особено за новите мајки,“ вели д-р Брауер. „Не заглавувајте во бескрајно „скролање“. Но ако сакате да гледате серија што ви помага да се опуштите од напорите на одгледувањето новороденче, јас сум целосно за тоа“, пренесува Парентс.
