Децата ќе бидат вознемирени од различни ситуации додека растат. Некои ќе изгледаат оправдани за родителите, додека други можеби не. Сепак, без разлика дали се оправдани или не, важно и корисно е да бидете со децата кога тие се лути и да им покажете дека вие сте нивниот најголем поддржувач. Овие фрази родителите треба да им ги кажат на своите деца кога се многу лути и вознемирени.
„Важно ми е како се чувствуваш“.
Важно е да им дадете до знаење на децата дека нивните емоции се важни. Како што пишува The Time of India, признавањето и препознавањето на нивните чувства им покажува на децата дека го почитувате нивното емоционално искуство и дека сте подготвени да го слушате она што ги мачи.
“Тука сум за тебе.”
Во моментите на лутина, децата може да се чувствуваат осамено и погрешно разбрани. Уверете ги дека сте тука за нив дури и кога не се согласувате со нив. Знаејќи дека имаат сигурност во родителите и дека можат да бидат чувствителни и дека знаат дека ќе добијат утеха, може да ги поттикне да се отворат дури и кога не се лути.
„Во ред е да бидеш лут/а“.
Лутината е природна емоција која сите ја чувствуваме и важно е децата да разберат дека е во ред понекогаш да се чувствуваат лути. Со нормализирање на лутината, родителите им помагаат на своите деца да развијат емоционална интелигенција и вештини за решавање проблеми за да можат полесно да управуваат со своите емоции во иднина.
„Ќе останам со тебе додека не се оладиш“.
На децата, како и на возрасните, понекогаш им треба време и простор за да ги обработат своите емоции. Ако родителите им дадат до знаење на своите деца дека ќе бидат тука за нив дури и во моменти кога не се мирни, тоа може да им помогне на децата и да им даде до знаење дека имаат поддршка од најважните луѓе во нивниот живот.
„Разбирам дека ти е тешко“.
Емпатијата е клучна кога станува збор за решавање на лутината кај децата. Препознавањето на предизвиците со кои се соочуваат и нивните проблеми може да им помогне да се чувствуваат разбрано, но и помалку осамени во своите емоции.
“Те сакам.”
Изразувањето љубов во моменти на лутина ја зајакнува емотивната врска помеѓу родителите и децата. Дури и кога се вознемирени, важно е да ги потсетите децата дека ги сакате за да се чувствуваат безбедно и прифатено и да бидат подготвени да споделат што е причината за такви емоции, пишува The Times of India.
„Ајде да разговараме за тоа што се случи“
Откако детето ќе престане да биде многу вознемирено, време е за конструктивен и мирен разговор. Родителите треба да ги охрабруваат децата да ги изразат своите чувства и перспектива за да не го задржуваат она што ги мачи во себе, но и за да можат да им дадат добар совет што да прават.
