Хормоните се хемиски гласници што имаат огромно влијание врз телото: го регулираат расположението, метаболизмот, здравјето на кожата, циклусот кај жените, па дури и либидото. Кога ќе дојде до дисбаланс, симптомите може да бидат суптилни, но исто така и многу изразени. Раното препознавање е клучно за спречување на подолгорочни здравствени проблеми.
Еве некои чести знаци на хормонален дисбаланс:
- Хроничен замор и покрај доволен одмор
Ако сте постојано уморни, дури и по добар сон, или чувствувате исцрпеност без поголем напор – тоа може да биде сигнал за:
- проблеми со тироидната жлезда
- покачен кортизол (хормон на стресот)
- инсулинска резистенција
- или рана фаза на нарушена функција на надбубрежните жлезди.
- Необјасниви промени во телесната тежина
Одеднаш сте добиле тежина (особено во стомакот) или пак ненадејно сте ослабеле?
Причина може да биде:
- хипотироидизам (успорена тироидна жлезда)
- инсулинска резистенција
- висок кортизол
- Акни околу вилицата или брадата
Повторувачки мозолчиња во долниот дел од лицето често се знак за:
- вишок на андрогени (машки хормони како тестостерон)
- синдром на полицистични јајници (PCOS)
- Нестабилно расположение, анксиозност или депресија
Хормони како естроген, прогестерон и серотонин играат клучна улога во расположението. Нивен дисбаланс може да предизвика:
- раздразливост
- вознемиреност
- тага
- симптоми налик на депресија
- Нередовни или болни менструации
Премногу кратки, долги, обилни или отсутни циклуси може да бидат знак за:
- синдорм на полицистични јајници
- проблеми со тироидната жлезда
- перименопауза
- Опаѓање или истенчување на косата
Доколку забележите повеќе влакна на перница, четка или под туш, причината може да биде:
- тироиден проблем
- висок тестостерон
- промени во естрогенот (на пример по породување)
- Намалено либидо
Нагло намалување на сексуалната желба, особено ако е придружено со други симптоми, често е поврзано со:
- низок естроген
- низок тестостерон
- тироиден дисбаланс
-
„Мозочна магла“ и проблеми со концентрацијата
Заборавност, ментална заматеност и потешкотии со фокусирање може да се поврзат со:
- нарушен естроген
- кортизол
- хормони на тироидната жлезда
Кога да се обратите на лекар?
Ако забележите повеќе од овие симптоми кои траат со недели, време е да се направат:
- крвни анализи
- преглед на хормони
- проценка на животни навики
Хормоналниот дисбаланс може успешно да се контролира преку медицински третмани, промени во исхраната и начин на живот. Вашето тело испраќа сигнали – слушнете ги навреме.
