Воведувањето грозје во бебешката исхрана е помеѓу 8. и 10. месец (некои педијатри велат дека може и од 6 месеци)
Сите родители се прашуваат кога е вистинското време да додавање на грозје во исхраната на своето бебе. Кај грозјето не постои ризик од алергија, но постои опасност од гушење поради кружната форма и ситните зрна. Може да се воведе грозје од 6 месец од животот, и тогаш најдобро е да се лупи и да се пасира. Грозјето одлично оди со пилешко, сладок компир и јаболка. На децата постари од 10 месеци, е препорачува сечкање на грозјето на ситни коцки.
Грозјето содржи флавоноиди кои се одговорни за здравјето на срцето и штити од лош холестерол. Одлично е за децата оти е преполно со антиоксиданти. Се смета дека грозјето содржи антибиотик, како и способност за спречување на артериски воспаленија и допринесува за целосно здравје на срцето.
| ГРОЗЈЕ – 100ГР | |
| ВИТАМИНИ |
МИНЕРАЛИ |
| Витамин А – 92 IU | Калиум – 176 мг |
| Витамин Ц – 3.7 гр | Фосфор – 9 мг |
| Витамин Б (тиамин) – .08 мг | Магнезиум – 5 гр |
| Витамин Б2 (рибофлавин) – .05 мг | Калциум – 13 мг |
| Ниацин – .27 мг | Натриум – 2 мг |
| Фолна киселина – 4 мцг | Железо – .27 мг |
| Содржи и други витамини во помали количини | Содржи и помали количини манган, бакар и цинк |
