Сите родители барем еднаш се соочиле со надуеност кај детето — отечен стомак, непријатност и болка кои децата не секогаш можат точно да ги објаснат. „Децата сè уште немаат доволно зборови за да ја опишат болката од надуеност“, објаснува Тамара Дукер Фреуман, стручњак за дигестивно здравје. Наместо тоа, тие едноставно ќе кажат дека ги боли стомакот. Следните причини и совети можат да ви помогнат да ја препознаете и решите оваа непријатност.
Детето голта воздух
Голтањето дополнителен воздух, познато како аерофагија, може да предизвика надуеност, мачнина и губење на апетит. Некои деца го прават тоа кога се загрижени, анксиозни или џвакаат гума за џвакање.
Како да помогнете: Научете го детето техника за длабоко дишење и разговарајте со него за неговите грижи.
Запек
Запекот е чест проблем, особено кај повозрасни деца кои сами користат тоалет. Некои деца ја одложуваат столицата ако се непријатно им е да користат туѓ тоалет, што доведува до тврд и надуен стомак.
Како да помогнете: Повеќе влакна и течности во исхраната, редовна физичка активност, а за хронични случаи — преглед кај педијатар или гастроентеролог.
Интолеранција на лактоза
Интолеранцијата на лактоза предизвикува проблеми со варењето на шеќерот од млекото и може да се појави во детството или адолесценцијата. Симптомите — надуеност, гасови и пролив — може да се јават дури 6 до 10 часа по консумирањето на лактоза.
Како да помогнете: Ако се сомневате на интолеранција, консултирајте се со педијатар.
Синдром на иритабилно црево
Овој синдром често се поврзува со возрасни, но симптомите можат да се појават уште во детството. Вообичаени тригери се млеко, овошје, преработена храна и чоколадо, кои предизвикуваат запек или пролив.
Како да помогнете: Работете со диететичар специјализиран за синдром на иритабилно црево за да се воспостави соодветен режим на исхрана. Понекогаш доволно е само додавање повеќе влакна.
