Анксиозноста кај децата може да се манифестира на различни начини, често преку зборови и однесувања кои родителите можеби нема веднаш да ги препознаат како знаци на анксиозност. Разбирањето на овие знаци е клучно за поддршка на децата во справувањето со нивните чувства и грижи. Едукаторката за родителство и психолог, Џејми Блох, споделува осум фрази кои децата често ги користат кога се чувствуваат вознемирени.
- „Не сакам да одам.
- „Остави ме на мира.
- „Поставување многу прашања – на пр. „што, каде и како“.
- „Се чувствувам лошо.
- „Не можам да го направам тоа.
- „Ќе доцнам/Не сакам да доцнам“.
- „Сите ќе ми се смеат.
- „Можеш ли да останеш со мене?
„Дајте им на децата смирени и концизни одговори, но избегнувајте претерување. Давањето премногу сигурност или постојаното одговарање на нивните грижи може да ја засили вознемиреноста, затоа нежно насочите ги на сегашниот момент. Научете ги на техники на смирување, како длабоко дишење, како полесно би управувало со грижите за работи кои не можам да ги контролира“, заклучува Блох.
