Емоционалната интелигенција не се изразува само во односите со партнерите и колегите, туку и во секојдневните интеракции со децата. Според различни експерти за семејни односи, родителите кои ја развиваат сопствената емоционална свест се поспособни да одговорат на потребите на своите деца и да создадат постабилна, побезбедна средина за нивниот развој. Тие не се совршени (никој не е), но се присутни и знаат дека нивното однесување остава траен белег. Значи, ова се некои од особините на емоционално интелигентните родители.
- Знаат како да се смират пред да реагираат
Родителите со висока емоционална интелигенција не викаат од лутина. Кога ќе почувствуваат наплив на лутина, тие претпочитаат длабоко да вдишат, да се оддалечат за момент или да чекаат да се смират пред да кажат нешто. Психолозите нагласуваат дека овој вид емоционална регулација му испраќа порака на детето дека чувствата се во ред, но дека не мора веднаш импулсивно да реагира на нив.
- Ги почитуваат емоциите на своите деца, дури и кога не ги разбираат
Дете кое плаче затоа што му паднал сладоледот на подот не треба да се замолчува со реченици како „ништо не е“. Емоционално интелигентните родители се обидуваат да се стават во кожата на своето дете и да ги признаат нивните чувства, дури и ако ги сметаат за неважни. Експертите нагласуваат дека преку овој вид емпатија се гради емоционалната безбедност.
- Се извинуваат кога прават грешки
Наместо да се однесуваат како непогрешлив авторитет, емоционално интелигентните родители признаваат кога претерувале или донеле лоша одлука. На пример, „Жал ми е што викнав, бев уморен и не требаше да реагирам така“ – ова е реченица што му покажува на детето дека и возрасните се одговорни за нивното однесување.
- Знаат како да постават граници без викање или закани
Да се биде емоционално достапен не значи да се попушти. Овие родители јасно комуницираат правила и последици, но тоа го прават без заплашување или понижување. Психолозите веруваат дека здравите граници можат да се постават со почит и смирен тон, што исто така го учи детето како да изразува авторитет без агресија.
- Не се обидуваат да ја контролираат секоја емоција и реакција на своето дете
Наместо да се обидуваат да ги „изгаснат“ непријатните емоции како тага, срам или лутина, емоционално интелигентните родители им дозволуваат на своите деца да ги чувствуваат и да ги доживеат. Тие не се обидуваат постојано да го поправат своето расположение, туку се тука за своето дете додека тоа минува низ овие чувства. Ова создава простор за подлабоко разбирање и отпорност.
