Како што детето расте, неговата желба и потреба за нови намирници стануваат сè поголеми. Сепак, поради безбедносни причини, не секоја храна е соодветна за деца на помала возраст. Постојат намирници кои треба да се избегнуваат или да се подготвуваат на посебен начин.
Од 12 до 24 месеци
- Млеко со ниска масленост
На децата во оваа возраст им се потребни маснотии и калории од полномасно млеко за правилен раст и развој. Кога детето ќе наполни две години и доколку нема здравствени проблеми, може постепено да се воведе млеко со помала масленост. Кај деца склони кон прекумерна тежина, лекар може да препорача вакво млеко и порано.
Опасности од гушење
- Големи парчиња храна
Парчињата храна можат да се заглават во грлото на детето. Американската педијатриска академија препорачува храната да се сече на мали парчиња, приближно со големина од еден сантиметар. Овошје како грозје, чери домати и јагоди секогаш сечете го на четвртинки. Месото, зеленчукот и сирењето рендајте ги или ситно исечкајте ги.
- Суров зеленчук
Морковите, целерот, брокулата и сличен зеленчук треба да се сварат и да се исечат на мали парчиња пред да му се понудат на детето.
- Јаткасти плодови и семки
Отстранувајте ги семките и коските од овошја како лубеница, праски, сливи и цреши. Не им давајте на децата јаткасти плодови, ниту семки од тиква и сончоглед. Тие се мали и можат да завршат во дишните патишта, предизвикувајќи гушење или инфекција.
- Крцкава и тврда храна
Јаткастите плодови, пуканките, разни соленки, тврди бонбони и пастили за кашлица претставуваат сериозен ризик од гушење.
- Леплива храна
Гуми за џвакање и леплива храна, како гумени или овошни бонбони, можат да се залепат во грлото. Треба да се избегнува и леплив, стопен кашкавал кој не е исечен на мали парчиња.
- Путери (на пример, од кикирики)
Голема количина путер од кикирики е тешка за голтање. Не се препорачува да се дава со лажица. Наместо тоа, намачкајте тенок слој на леб и понудете го со вода, јогурт или сок од портокал.
Од 24 до 48 месеци
Иако детето е поголемо и посамостојно, сè уште е потребна претпазливост, особено со големи парчиња храна. Додека јаде, детето треба да биде фокусирано исклучиво на оброкот. Гледање телевизија, одење, лежење или слични активности треба да се избегнуваат за да се намали ризикот од гушење.
- Од 4 до 5 години
Детето може да јаде целосно самостојно, но и понатаму е важно возрасен да биде во близина, особено при консумирање одредени намирници. Поттикнувајте навика детето да биде фокусирано на храната додека јаде.
Алергии на храна
Во втората и третата година од животот, не е неопходно новите намирници да се воведуваат постепено, освен ако детето нема алергии. Кај деца со алергии, добро е да се прави пауза од неколку дена меѓу воведувањето нови намирници. Консултирајте се со лекар за најбезбеден начин на воведување потенцијални алергени, како што се јајца, кикирики, соја, школки и јаткасти плодови.
